กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การกระตุ้นเส้นประสาทเวกัส"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 9 รายการ
อาการทางระบบประสาท
ศีรษะหมุนเคว้งบ่อยครั้ง? อาจไม่ใช่แค่ภาวะโลหิตจาง แต่อาจเป็น 'อาการเวียนศีรษะจากความเหนื่อยล้า'!
ผู้ป่วยที่รักทุกท่าน เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วเพดานหมุนเคว้ง หรือพอลุกขึ้นจากท่านั่งแล้วโลกรอบตัวหมุนไปหมดสักครั้งสองครั้งหรือไม่ อาการเวียนศีรษะที่มองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่าแค่นอนหลับไม่เพียงพอ แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณสำคัญยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
โรคจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
กินจนพุงแทบแตกแล้วรู้สึกอยากอาเจียน? วิธีฟื้นฟูและปลอบประโลมกระเพาะอาหารหลังการกินอาหารมากเกินไป
ใครเคยมีความสุขสุดเหวี่ยงกับอาหารจานอร่อยในค่ำคืนวันหยุดสุดสัปดาห์บ้าง แต่ความสุขอันแสนสั้นนั้นอาจย้อนกลับมาเป็นความแน่นอึดอัดจนพุงแทบแตก อึดอัดแน่นตรงลิ้นปี่ หรือแม้กระทั่งความรู้สึกคลื่นไส้จนนอนทรมานทั้งคืน ไม่เป็นไร ทุกคนล้วนเคยผ่านจุดนี้มาแล้ว วันนี้จะมาแนะนำวิธีดูแลและปลอบประโลมกระเพาะอาหารที่กำลังเหนื่อยล้าอย่างชาญฉลาดและอ่อนโยน
เบื่ออาหาร
กินข้าวเพียงนิดเดียวแต่อิ่มแน่นท้อง? กดจุดเหอกู่ระบายความอึดอัดในกระเพาะอาหาร ฟื้นฟูความอยากอาหาร
วันนี้มื้อเที่ยงกินอะไรมา? เคยมีใครตอบคำถามนี้ว่า 'ไม่ได้กินอะไรเลย' หรือ 'กินไปแค่นิดเดียวก็อิ่มจนต้องเหลือไว้' บ้างหรือไม่ ช่วงเวลาที่ควรจะมีความสุขหน้าโต๊ะอาหาร แต่กลับรู้สึกอึดอัดแน่นท้องและไม่อยากอาหารอย่างบอกไม่ถูก เข้าใจความรู้สึกนี้เป็นอย่างดี
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารเรื้อรัง
หากมีอาการอาหารไม่ย่อยทุกวัน รูทีนการกดจุดเหอกู่ประจำวันช่วยพาหลุดพ้นจากภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรัง
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องทุกวัน ท้องอืดและอาหารไม่ย่อยอยู่บ่อยครั้ง คุณกำลังเผชิญกับความทรมานเช่นนี้ในวันนี้อยู่หรือไม่ ไม่ว่าจะระมัดระวังเพียงใดก็ยังกังวลหากขาดยาช่วยย่อยอาหาร และตอนนี้ไม่ว่าจะรับประทานอะไรก็รู้สึกไม่สบายตัว ภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังที่น่ารำคาญใจนี้สร้างความยากลำบากอย่างแท้จริง เคล็ดลับพิเศษที่จะช่วยให้สบายท้องจากความตั้งใจที่ห่วงใยนี้ ได้รับการค้นคว้ามาจากทงอึยโบกัม
โรคจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องหลังปาร์ตี้หรือกินมากเกินไป? เคล็ดลับแก้อาหารไม่ย่อยอย่างรวดเร็วด้วยจุดเหอกู่
เลิกงานวันนี้มีงานเลี้ยงสังสรรค์ กินดื่มมาอย่างเต็มที่ แต่ระหว่างทางกลับบ้านเริ่มรู้สึกแน่นท้องและอึดอัดแล้วใช่หรือไม่ พอกลับถึงบ้านก็เรอไม่หยุด ท้องอืดตึง และนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน หลายคนคงเคยมีประสบการณ์เช่นนี้
ระบบประสาท·ปวดศีรษะ
ศีรษะที่ร้อนผ่าวของคนโครงสร้างร่างกายแบบแทยัง จัดการอาการปวดศีรษะเรื้อรังและความรู้สึกร้อนวูบวาบส่วนบนด้วยการแพทย์แผนเกาหลี
เคยรู้สึกเหมือนมีความร้อนสะสมอยู่เต็มศีรษะจนสมองร้อนผ่าวบ้างหรือไม่ นอกจากอาการปวดแปลบหรือมึนตื้อแล้ว กลางกระหม่อมยังร้อนจนหนังศีรษะแสบร้อนจนส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมากหรือไม่ วันนี้จะมาช่วยคลายความร้อนเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะเรื้อรังและความรู้สึกร้อนวูบวาบส่วนบนที่พุ่งขึ้นศีรษะ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังของคนยุคปัจจุบันให้ปลอดโปร่งขึ้น
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
กระเพาะร้อนและลำไส้เย็น สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของอาหารไม่ย่อยรูปแบบร้อนบนเย็นล่าง
เวลาเครียด มักมีอาการแสบร้อนในท้องและรู้สึกไม่สบายตัวเหมือนกรดไหลย้อนขึ้นมาถึงคอหรือไม่ และในทางกลับกัน ท้องมักจะเย็นอยู่เสมอ มีอาการปวดเย็นบริเวณท้องน้อย หรือต้องเข้าห้องน้ำบ่อยครั้งหรือไม่ ความรู้สึกราวกับว่า 'กระเพาะร้อน' และ 'ลำไส้เย็น' ทำงานแยกจากกันในร่างกาย เป็นภาวะที่เข้าใจได้เป็นอย่างดี
การกดจุดบนมือ
จุดเสินเหมินที่ช่วยสงบจิตใจเมื่อหัวใจเต้นไม่สงบด้วยความกระวนกระวาย
เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ หัวใจก็หล่นวูบ หรือรู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอกและใจสั่นจากความวิตกกังวลและกระวนกระวายบ้างหรือไม่ ในการใช้ชีวิตในสังคมยุคใหม่ที่เร่งรีบ บ่อยครั้งที่หัวใจตอบสนองไปก่อนโดยไม่เป็นไปตามใจต้องการจนทำให้รู้สึกเหนื่อยล้า แม้จะพยายามปลอบประโลมตนเองว่าไม่เป็นไร แต่ก็ไม่อาจห้ามร่างกายที่ตกใจไปก่อนได้
การวินิจฉัย
การจับชีพจรเบื้องต้นเพื่อตรวจสุขภาพหลอดเลือดด้วยตนเอง
บางครั้งเคยรู้สึกตกใจเมื่อหัวใจเหมือนกระตุกวูบลงไปหรือเต้นผิดจังหวะหรือไม่ ความรู้สึกกังวลอาจทำให้คิดไปก่อนว่า 'จะเป็นเรื่องใหญ่หรือเปล่า' การเต้นของหัวใจซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่ละเอียดอ่อนที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย แท้จริงแล้วเปรียบเสมือนบันทึกประจำวันของสุขภาพที่ซ่อนอยู่