กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"การฝังเข็มมือแบบเกาหลี·การกดจุด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
การฝังเข็มมือแบบเกาหลี·การกดจุด
ไหล่เมื่อยล้าจากการเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือไม่ จัดการความอ่อนล้าด้วยจุดฝังเข็มนี้
ขณะที่กำลังอ่านบทความนี้ ไหล่ของคุณมีอาการตึงแข็งอยู่หรือไม่ คนทำงานออฟฟิศที่ต้องจับเมาส์หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน หรือช่างทำผมและพ่อครัวแม่ครัวที่ต้องใช้แขนเคลื่อนไหวซ้ำๆ อาการปวดไหล่อาจกลายเป็นปัญหาเรื้อรังที่คุ้นเคย การต้องลูบไหล่ที่เมื่อยล้าพร้อมกับถอนหายใจเป็นภาพที่พบเห็นได้บ่อย วันนี้จึงขอนำเสนอเคล็ดลับที่จะช่วยคลายอาการปวดไหล่ที่น่ารำคาญใจนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การฝังเข็มมือแบบเกาหลี·การกดจุด
อาการไหล่ตึงลามไปจนถึงปวดศีรษะ เคล็ดลับการกดจุดไหล่เพื่อจัดการอาการปวดศีรษะ
การที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และก้มดูสมาร์ตโฟนตลอดทั้งวัน ทำให้บ่าและไหล่ต้องแบกรับภาระหนัก เคยสังเกตหรือไม่ว่าเมื่อคอและไหล่แข็งเกร็ง ศีรษะจะเริ่มรู้สึกหนักและปวดตื้อตามไปด้วย แม้ภายนอกจะดูไม่มีอะไรผิดปกติ แต่แท้จริงแล้วนี่คือสัญญาณเตือนที่ร่างกายกำลังส่งออกมา
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
เส้นเอ็นหัวไหล่รับภาระหนักเกินไปหรือไม่? มาช่วยบรรเทาอาการปวดและฟื้นฟูด้วย 'จุดฝังเข็มนี้' กัน
ตอนเช้าขณะเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือกำลังเอื้อมหยิบของบนชั้นวางของ เคยรู้สึกเจ็บแปลบที่หัวไหล่จนต้องร้องออกมาหรือไม่ แค่ยกแขนขึ้นเล็กน้อยก็รู้สึกปวดราวกับหัวไหล่จะฉีกขาด และรู้สึกหมดแรงไปดื้อๆ เคยปล่อยผ่านไปเฉยๆ หรือไม่ หลายคนมักปล่อยผ่านไปโดยคิดว่า 'แค่กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' แต่หากอาการปวดเช่นนี้ดำเนินต่อไป อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าเส้นเอ็นหัวไหล่กำลังรับภาระหนักอย่างรุนแรง ก่อนที่หัวไหล่จะเจ็บปวดไปมากกว่านี้ ควรหันมาดูแลอย่างอบอุ่น
การฝังเข็มมือแบบเกาหลี·การกดจุด
ปวดไหล่ตึงหลังขับรถทางไกล? จอดข้างทางแล้วกดจุดนี้ อาการหายวับในพริบตา!
หลังจากจับพวงมาลัยวิ่งติดต่อกันหลายชั่วโมง ไหล่แข็งเกร็งเหมือนก้อนหินจนสงสัยว่าเป็นไหล่ของตนเองหรือไม่ หลายครั้งหลังขับรถทางไกล อาการไม่ได้หยุดอยู่แค่ความตึง แต่ยังปวดระบมจนนอนไม่หลับ ไหล่ที่อ่อนล้าเช่นนี้ สามารถคลายได้อย่างสดชื่นด้วยภูมิปัญญาจากทงอึยโบกัม