กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"กิจวัตรขับถ่ายสบาย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
โรคเกี่ยวกับลำไส้
ทรมานจากอาการท้องผูกอยู่หรือไม่? เปิดเผยเคล็ดลับจากทงอึยโบกัมที่จะช่วยให้โล่งสบาย
กำลังต่อสู้กับปัญหาในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ท้องผูกทำให้ท้องอืดแน่นตลอดเวลา อึดอัดภายในร่างกาย และผิวพรรณดูหยาบกร้านจนสร้างความกังวลใจอย่างมาก วันนี้มาร่วมเรียนรู้เคล็ดลับสุขภาพลำไส้อันแสนพิเศษและอบอุ่นจากทงอึยโบกัมไปด้วยกัน
ความผิดปกติของการขับถ่าย
ออกแรงเบ่งแค่ไหนก็ถ่ายไม่ออก? ภาวะการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอาจเป็นสาเหตุ
นั่งบนชักโครกแล้วออกแรงเบ่งเท่าไรก็ไม่ถ่ายอย่างโล่งสบาย หรือเมื่อถ่ายออกมาได้แล้วกลับยังรู้สึกถ่ายไม่สุดจนรู้สึกอึดอัดแน่นท้องไปตลอดทั้งวัน เรื่องราวนี้ตรงกับปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่หรือไม่ วันนี้จะมาพูดคุยถึงปัญหาการขับถ่ายที่ซ่อนอยู่ของคนยุคปัจจุบัน นั่นคือ ‘ภาวะการทำงานผิดปกติของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน’