กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"กิจวัตรสุขภาพลำไส้"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
หากกำลังทรมานจากอาการท้องผูก การบริโภคใยอาหารที่ผิดวิธีอาจกลายเป็นพิษได้
วันนี้ต้องหมดแรงกับการเบ่งถ่ายในห้องน้ำอีกแล้วหรือไม่ แทนที่จะได้รู้สึกโล่งสบาย ท้องกลับยังอืดแน่นและรู้สึกไม่สบายตัวไปตลอดทั้งวัน เคยสังเกตไหมว่ายิ่งพยายามรับประทานใยอาหารเข้าไปมากๆ เพื่อแก้อาการท้องผูก แต่กลับไม่ได้ผลหรือยิ่งทำให้อาการแย่ลงไปกว่าเดิม หากเป็นเช่นนั้น ลองหยุดสักนิดแล้วรับฟังข้อเท็จจริงนี้ การรับประทานใยอาหารอย่างผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้มากกว่าที่คิด
โรคระบบทางเดินอาหาร·ภูมิคุ้มกัน
ภาวะลำไส้รั่ว ที่ก่อให้เกิด 'การสะสมและการรวมตัว'? กลไกที่กากของเสียในช่องท้องสร้างการอักเสบทั่วร่างกาย
มีอาการท้องอืดและไม่สบายท้องบ่อยครั้งหรือไม่ ร่างกายบวมและเหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ รวมถึงรู้สึกปวดเมื่อยตามร่างกายบ่อยครั้งขึ้นอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อนหรือไม่ เบื้องหลังความไม่สบายท้องที่คิดว่าเป็นเพียงอาการอาหารไม่ย่อย อาจมีสัญญาณขอความช่วยเหลือของร่างกายที่ร้ายแรงกว่าที่คาดซ่อนอยู่
โรคติดเชื้อ
ไปเที่ยวต่างประเทศทีไรต้องทรมานกับห้องน้ำทุกที? เคล็ดลับจากทงอึยโบกัมเพื่อป้องกันอาการท้องร่วงจากการท่องเที่ยว
ก่อนที่จะทันได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันงดงามในการเดินทางไปต่างประเทศ คุณกลับต้องคอยมองหาตำแหน่งห้องน้ำก่อนเป็นอันดับแรกหรือไม่ หลายคนน่าจะเคยมีประสบการณ์อันขมขื่นที่ต้องทนทุกข์ตลอดการเดินทางเพราะลำไส้แปรปรวนจากอาหารที่ไม่คุ้นเคยและสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนไป วันนี้จึงขอมาพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับ อาการท้องร่วงจากการท่องเที่ยว ซึ่งเป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญของการเดินทาง
โรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรัง
เข้าห้องน้ำทุกวันไม่หยุด? 5 สาเหตุที่ซ่อนอยู่ของอาการท้องร่วงเรื้อรัง
หลายคนต้องวิ่งเข้าออกห้องน้ำแทบตลอดทั้งวัน แม้ก่อนนัดสำคัญก็มักกังวลขึ้นมาก่อนว่า 'ถ้าปวดท้องอีกจะทำอย่างไรดี' การปล่อยให้อุจจาระเหลวเรื้อรังโดยคิดว่าเป็นเพียง 'ปัญหาลำไส้' อาจทำให้ร่างกายสะสมปัญหาที่ไม่คาดคิดไว้ได้