กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ขจัดอาหารไม่ย่อย"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
ไม่ขยับตัวจนพุงยื่น? การขาดการออกกำลังกายที่นำไปสู่ภาวะท้องอืดเรื้อรัง
หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน ท้องป่องเหมือนลูกโป่งและรู้สึกอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ อาจเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ดีอย่างการนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดทั้งวัน หน้าท้องที่ยื่นออกมาอาจเป็นสัญญาณเตือนจากลำไส้ที่เฉื่อยชา
การฝังเข็มมือแบบเกาหลีและการกดจุด
วิธีกดจุดเหอกู่ 1 นาที ได้ผลแน่นอนเมื่ออาหารไม่ย่อย
รู้สึกอึดอัดแน่นท้องอีกแล้ว เคยมีประสบการณ์ที่จู่ๆ ก็รู้สึกอึดอัดท้องก่อนการนำเสนองานสำคัญ หรือรู้สึกไม่สบายท้องโดยไม่มีสาเหตุหลังรับประทานอาหารมื้ออร่อยกับเพื่อนๆ หรือไม่ ในชีวิตอันเร่งรีบของคนยุคปัจจุบัน อาหารไม่ย่อยกลายเป็นเรื่องธรรมดาในชีวิตประจำวันไปแล้ว อาการอาหารไม่ย่อยที่น่ารำคาญนี้ไม่เพียงแต่สร้างความรู้สึกไม่สบายตัว แต่ยังลดทอนสมาธิและทำให้เสียอารมณ์อีกด้วย หากมีเคล็ดลับที่ช่วยให้โล่งสบายได้ในเวลาเพียง 1 นาทีโดยไม่ต้องพึ่งยา จะดีเพียงใด