"ขยับข้อเท้า"

ภาวะบวมน้ำเหลืองที่ทำให้รู้สึกน่องบวมตึงแทบระเบิดทุกค่ำคืน

หลังจากยืนหรือนั่งทำงานมาตลอดทั้งวัน เมื่อกลับถึงบ้านเคยมีประสบการณ์ขาบวมเป่งราวกับขาช้างในทุกวันบ้างหรือไม่ ไม่เพียงแต่รองเท้าจะคับแน่นและมีรอยถุงเท้ากดทับอย่างชัดเจน หลายคนยังอาจนอนไม่หลับเพราะทรมานจากอาการปวดขาตลอดทั้งคืน การจะมองข้ามเพียงเพราะคิดว่า 'แค่เหนื่อยล้า' แท้จริงแล้วเป็นสัญญาณสำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา