"ความกล้าหาญไม่พอ"

สะดุ้งตกใจแม้กระทั่งเสียงเบาๆ หากเป็นคนขี้ตกใจและไวต่อสิ่งกระตุ้น เหตุใดจึงควรเริ่มดูแลสุขภาพถุงน้ำดี

คงเคยมีประสบการณ์ที่ต้องสะดุ้งตกใจจนใจหายวาบเพียงเพราะเสียงธรรมดาๆ กันมาบ้าง หากรู้สึกว่าตนเองอ่อนไหวและหดเกร็งง่ายเมื่อเจอสิ่งกระตุ้นเล็กๆ น้อยๆ กว่าปกติ อาจเริ่มกังวลว่าจิตใจของตนเองอ่อนแอเกินไปหรือไม่