"ตื่นเช้าไม่ไหว"

นอนเท่าไหร่ก็ยังเหนื่อย? ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง สัญญาณเตือนว่ารากฐานของร่างกายเริ่มพังทลาย

ตื่นนอนตอนเช้าแต่ร่างกายยังคงหนักอึ้ง ดื่มกาแฟไปหลายแก้วแต่พอตกบ่ายก็หมดแรงราวกับวิญญาณหลุดออกจากร่าง กำลังเผชิญกับวงจรนี้ซ้ำๆ ในทุกวันหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่า 'พักสักหน่อยคงหายดี' จนกังวลว่าความเหนื่อยล้าเรื้อรังได้กลายมาเป็นสภาวะปกติของร่างกายไปแล้ว วันนี้จะมาพูดถึงสัญญาณเตือนที่แท้จริงจากส่วนลึกที่สุดของร่างกายซึ่งส่งผ่านความเหนื่อยล้าเรื้อรัง