"ต้องนอนหลับให้ดี"

ไม่ได้เป็นแค่การกรนธรรมดา ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเพิ่มระดับความดันโลหิตของคุณ

เสียงกรนกำลังรบกวนการนอนหลับของคนข้างกายอยู่ใช่หรือไม่ สิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่ปัญหาเรื่องเสียงรบกวนธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณอันตรายที่หัวใจซึ่งไม่ได้พักผ่อนตลอดทั้งคืนกำลังส่งออกมา การหยุดหายใจไปชั่วขณะระหว่างนอนหลับ อาจกำลังเพิ่มระดับความดันโลหิตขึ้นอย่างต่อเนื่องโดยไม่รู้ตัว