"ท่านั่งแก้ปวดหลังเรื้อรัง"

คุณที่เดินแอ่นพุงอยู่ สัญญาณเตือนสุขภาพหลังหรือไม่

‘คุณหมอ ถึงจะเกร็งหน้าท้องแล้ว แต่ท้องน้อยก็ยังยื่นออกมาตลอดเลย’ เคยมีความกังวลแบบนี้หรือไม่ หากทุกครั้งที่ส่องกระจกแล้วเห็นว่าหลังแอ่นมากเกินไปจนก้นดูยื่นไปข้างหลัง ลองตั้งใจฟังเรื่องราวในวันนี้ เพราะนี่อาจไม่ใช่แค่ก้นเป็ดที่ดูสวยงาม แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนของสุขภาพหลัง 🚨