กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"นวดเต้านม"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
สุขภาพวัยทอง
วัยทอง ไม่ได้มาเยือนแค่บนใบหน้า หน้าอกของเราก็กำลังมีอายุมากขึ้นด้วยหรือ?
เมื่อวัยหมดประจำเดือนใกล้เข้ามา เคยคิดหรือไม่ว่าการเปลี่ยนแปลงของวัยทองเกิดขึ้นแค่บนใบหน้าเท่านั้น แม้จะรู้สึกไม่สบายใจกับใบหน้าที่เปลี่ยนแปลงไปในกระจก แต่เคยตกใจกับความรู้สึกหนักอึ้งและไม่สบายเต้านมขึ้นมาอย่างกะทันหันบ้างหรือไม่ วัยทองสามารถมาเยือนทุกส่วนของร่างกายอย่างเงียบๆ โดยเฉพาะเต้านมซึ่งเป็นส่วนสำคัญอันเป็นสัญลักษณ์ของผู้หญิง พร้อมส่งสัญญาณแห่งความชราออกมา
โรคเต้านมอักเสบ
ความทรมานของคุณแม่ อาการคัดตึงเต้านมหรือ? วิธีขจัดอาการบวมและปวดจาก 'เต้านมอักเสบ' ให้หมดไป
ช่วงเวลาแห่งความสุขที่ได้โอบกอดทารกไว้ในอ้อมแขนนั้นช่างแสนสั้น เคยต้องส่งเสียงร้องด้วยความเจ็บปวดและทนทุกข์ทรมานต่อเนื่องหลายวันหลายคืนบ้างหรือไม่ ความเจ็บปวดที่มองข้ามว่าเป็นเพียงอาการคัดตึงเต้านมทั่วไป แท้จริงแล้วอาจเป็นการติดเชื้อในต่อมน้ำนมที่รุนแรง ซึ่งก็คือ 'เต้านมอักเสบ' เพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณแม่ต้องทรุดโทรมลงโดยไม่มีเวลาดูแลตนเอง วันนี้มาร่วมพูดคุยอย่างอบอุ่นไปด้วยกัน
สุขภาพสตรีและสุขภาพเต้านม
คู่มือ: ความสัมพันธ์อันใกล้ชิดระหว่างเต้านมและการไหลเวียนของน้ำเหลือง
เคยมีช่วงเวลาที่ตื่นนอนตอนเช้าแล้วขยับไหล่ แต่จู่ๆ ก็รู้สึกแปลบและเจ็บหน้าอก หรือช่วงก่อนและหลังมีประจำเดือนรู้สึกแน่นหน้าอกเหมือนเต้านมคัดตึงจนสัมผัสได้ถึงก้อนไตบ้างหรือไม่ หลายคนอาจคิดว่าตนเองกังวลมากเกินไปจึงปล่อยผ่านไป แต่แท้จริงแล้วสิ่งนี้คือสัญญาณสำคัญที่ร่างกายกำลังส่งมาเตือน