กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"น้ำผลไม้"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
โภชนาการสำหรับเด็ก
ให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ทุกวันได้จริงหรือ? กับดักจากผลไม้ที่นำไปสู่โรคอ้วนในเด็ก
น้ำผลไม้ที่เตรียมให้ลูกดื่มทุกวันเพราะคิดว่าดีต่อร่างกาย เคยคิดหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจกลายเป็นยาพิษรสหวาน หากทราบความจริงที่ซ่อนอยู่ในน้ำผลไม้ที่คิดว่ามีแต่ประโยชน์ต่อสุขภาพ อาจจะต้องประหลาดใจ เพื่อสุขภาพของลูกรัก วันนี้จะมาพูดคุยถึงกับดักรสหวานนี้อย่างอบอุ่นแต่ชัดเจน
สุขภาพของเลือด
ปวดเมื่อยตามร่างกายจากน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะ? เคล็ดลับการรับประทานผลไม้โดยไม่ให้ตกอยู่ในภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
รับประทานแต่ผลไม้เพื่อสุขภาพในตอนเช้า แต่ทำไมก่อนถึงเวลาอาหารกลางวันจึงรู้สึกเวียนศีรษะและหมดเรี่ยวแรง? หรือเคยพบว่าตัวเองรู้สึกเฉื่อยชาอย่างทนไม่ไหวและมองหาแต่ของหวานทุกครั้งที่ถึงเวลาบ่าย 3 โมงหรือไม่? สิ่งนี้คือสัญญาณว่าร่างกายกำลังถูกภาวะน้ำตาลในเลือดที่ขึ้นลงเหมือนรถไฟเหาะครอบงำอย่างช่วยไม่ได้
สุขภาพตับ
น้ำผลไม้กลายเป็นยาพิษ? การล่อลวงอันตรายของฟรุกโทสที่ทำลายตับของคุณ
น้ำผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว หลายคนดื่มทุกเช้าเพื่อสุขภาพใช่หรือไม่ แต่ทราบหรือไม่ว่าพฤติกรรมที่คิดว่า 'ดีต่อสุขภาพ' นี้กลับค่อย ๆ ทำลายตับซึ่งเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างเงียบ ๆ ในร่างกาย วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงฟรุกโทส ศัตรูตัวร้ายของสุขภาพตับที่ซ่อนอยู่ภายใต้ความหวานหอม