กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ในวันนั้นของเดือนที่เวียนมาถึง เคยเผลอหยิบเครื่องดื่มเย็นจัดหรือไอศกรีมมารับประทานเพราะอาการปวดบิดบริเวณท้องน้อยหรือไม่ หากรู้สึกตรงกับพฤติกรรมของตนเอง ความเย็นสดชื่นนั้นอาจกำลังทำให้อาการปวดประจำเดือนทวีความรุนแรงขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพราะแท้จริงแล้วร่างกายต้องการการดูแลที่อบอุ่นมากกว่าที่คิด

ในฤดูร้อน การได้ดื่มน้ำเย็นพร้อมน้ำแข็งลอยฟ่องสักแก้วคงรู้สึกดีกว่าสิ่งใด แต่เคยไหมที่น้ำเพียงแก้วเดียวนั้นกลับทำให้ปวดมวนท้องกะทันหันจนต้องวิ่งตรงไปห้องน้ำ พฤติกรรมที่ตั้งใจจะดับกระหายแต่กลับทำร้ายร่างกายโดยไม่รู้ตัวนี้ คุณอาจกำลังทำอยู่หรือไม่?

หลายคนตื่นนอนตอนเช้าแล้วดื่มน้ำใส่น้ำแข็งเย็นจัดทันที และมองหาน้ำเย็นดื่มตลอดทั้งวัน หากคุณเคยสงสัยว่า 'ทำไมถึงปวดท้องบ่อยเช่นนี้' หรือ 'ทำไมลำไส้ถึงไวต่อสิ่งกระตุ้นเพียงแค่เครียดนิดหน่อย' ขอให้ลองรับฟังเรื่องราวในวันนี้ น้ำเย็นแก้วนั้นอาจเป็นตัวการที่คอยรบกวนลำไส้ของคุณอยู่ตลอดเวลาก็เป็นได้

เคยมีประสบการณ์ดื่มน้ำเย็นจัดแก้วหนึ่งแล้วรู้สึกเย็นวาบในท้องจนต้องเอามือกุมท้องไว้หรือไม่ สำหรับคนที่พอดื่มของเย็นทีไร ท้องก็อืดแน่นและถึงขั้นท้องร่วงทุกครั้ง สิ่งนี้อาจไม่ใช่เพียงอาการปวดท้องธรรมดา แต่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือจากกระเพาะอาหารที่เย็นเฉียบ

พฤติกรรมดื่มน้ำเย็นจัดแก้วโตอึกๆ ระหว่างมื้ออาหาร ใช่เรื่องของคุณหรือไม่ มีสำนวนโบราณกล่าวว่าเพราะปากท้องเป็นเรื่องสำคัญ หลายคนมักรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง หรือเผ็ดร้อนขณะรับประทานอาหารจนเผลอดื่มน้ำเย็นเข้าไปโดยไม่รู้ตัว แต่ทราบหรือไม่ว่าน้ำเย็นสดชื่นหนึ่งแก้วที่ดื่มเข้าไปนั้น แท้จริงแล้วกำลังสร้างความลำบากให้กับทางเดินอาหารอันมีค่า

แค่ดื่มน้ำเย็นไปเพียงอึกเดียว ฟันก็แปลบขึ้นมาทันที หรือเพียงแค่ซดน้ำซุปร้อนๆ ความเจ็บปวดก็แล่นริ้วจนประสาทตึงเขม็ง กำลังเผชิญกับอาการเหล่านี้อยู่หรือไม่ จะด่วนสรุปว่าเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้นก็คงไม่ได้ เพราะความเจ็บปวดในแต่ละวันนั้นรุนแรงเกินไป

รู้สึกอึดอัดแน่นท้องทุกครั้งที่รับประทานอาหาร และมีอาการท้องเย็นอยู่เสมอจนรู้สึกไม่สบายตัวหรือไม่ ความจริงที่ว่าตัวการแอบแฝงของภาวะอาหารไม่ย่อยเรื้อรังอาจเกิดจากภาวะเย็นในช่องท้องนี้ ทราบกันหรือไม่ วันนี้มีเรื่องราวความรู้เพื่อสร้างความอบอุ่นและช่วยให้สบายท้องตลอดทั้งวันมาฝาก