"น้ำเย็นหลังอาหาร"

ดื่มน้ำเย็นอึกๆ ตอนกินข้าว พฤติกรรมแย่ที่สุดที่ทำลายทางเดินอาหาร

พฤติกรรมดื่มน้ำเย็นจัดแก้วโตอึกๆ ระหว่างมื้ออาหาร ใช่เรื่องของคุณหรือไม่ มีสำนวนโบราณกล่าวว่าเพราะปากท้องเป็นเรื่องสำคัญ หลายคนมักรู้สึกอึดอัด แน่นท้อง หรือเผ็ดร้อนขณะรับประทานอาหารจนเผลอดื่มน้ำเย็นเข้าไปโดยไม่รู้ตัว แต่ทราบหรือไม่ว่าน้ำเย็นสดชื่นหนึ่งแก้วที่ดื่มเข้าไปนั้น แท้จริงแล้วกำลังสร้างความลำบากให้กับทางเดินอาหารอันมีค่า