"บรรเทาปวดศีรษะจากความเครียด"

วิธีกดจุดป้องกันไมเกรนจากความเครียดล่วงหน้าเมื่อรู้สึกว่าอาการกำลังจะมา

ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดศีรษะตุบๆ ทันที หรือพอเริ่มเครียด ไมเกรนก็กำเริบจนต้องรีบคว้ายาก่อนเสมอหรือไม่ และกำลังเผชิญกับวันคืนที่กังวลเพราะยาตัวเดิมเริ่มไม่ได้ผลอยู่หรือไม่ ขอแนะนำอย่างตรงไปตรงมาว่า ไมเกรนไม่ใช่เพียงอาการปวดศีรษะธรรมดา แต่เป็นสัญญาณเตือนที่ชัดเจนจากร่างกาย