กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"บรรเทาอาการท้องผูก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
สุขภาพลำไส้·บรรเทาอาการท้องผูก
หากกลัวการเข้าห้องน้ำ รากหญ้าหนวดปลาดุกคือตัวช่วยชั้นเลิศที่ช่วยปลดล็อกลำไส้ที่อุดตันอย่างหมดจด
การเข้าห้องน้ำแต่ละครั้งเปรียบเหมือนการทำสงคราม และรู้สึกหงุดหงิดใจที่เหมือนชักโครกคอยผลักไสอยู่เสมอหรือไม่ อาการอึดอัดแน่นท้องน้อยจากอุจจาระที่แข็งและแห้งกรัง รวมถึงความทรมานในแต่ละวันที่ไม่สามารถขับถ่ายได้อย่างโล่งสบาย วันนี้จะพาไปศึกษาเคล็ดลับสุดพิเศษในทงอึยโบกัมที่จะช่วยปลดล็อกลำไส้ที่อุดตันให้โล่งสบายอย่างนุ่มนวล
วิถีการดำเนินชีวิต
“ไม่ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรแล้วจะป่วยจริงหรือ?” ภาวะขาดน้ำเรื้อรังของคนยุคใหม่
อ่อนล้าตั้งแต่เช้า ผิวพรรณแห้งกร้าน แถมยังมีอาการท้องผูก… มีใครเป็นแบบนี้บ้างหรือไม่ แม้จะได้ยินเรื่องการดื่มน้ำวันละ 2 ลิตรจนคุ้นหู แต่ในชีวิตประจำวันที่แสนวุ่นวายย่อมไม่ใช่เรื่องง่าย ร่างกายกำลังเผชิญกับภาวะกระหายน้ำโดยไม่รู้ตัวอยู่หรือไม่
ความผิดปกติของการขับถ่าย
มีสัญญาณเตือนแต่อุจจาระไม่ออกเพราะ 'ท้องผูกจากการทำงานของลำไส้' อย่าฝืนเบ่ง
เหตุใดเวลาเข้าไปนั่งในห้องน้ำจึงรู้สึกอึดอัดเช่นนี้ สัญญาณอยากถ่ายมีอยู่อย่างชัดเจน แต่ไม่ว่าจะออกแรงเบ่งเท่าไรก็ไม่สามารถถ่ายออกมาได้อย่างสบายตัวจนเหงื่อตก เคยมีประสบการณ์เช่นนี้หรือไม่ การฝืนออกแรงเบ่งจนหน้าแดงและเจ็บทวารหนัก แต่อุจจาระกลับไม่ออกมาจนเกิดความรู้สึกไม่สบายตัว อาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้เป็นอย่างดี