กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์ทั้งวันทำให้ไหล่ห่อ หลังตึงเมื่อย หรือแม้กระทั่งรู้สึกแน่นหน้าอกบ้างหรือไม่ ทราบหรือไม่ว่าอาการปวดเหล่านี้อาจเกิดขึ้นเพียงเพราะท่าทางเท่านั้น

ระหว่างทำงานเคยหมุนเอวหรือยืดเส้นแล้วเผลอร้อง 'โอ๊ย!' จนต้องชะงักบ้างหรือไม่ ความรู้สึกขัดยอกและตึงแข็งบริเวณกลางหลังจนหายใจเข้าลึกได้ลำบากเช่นนี้ คงไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่รู้สึก อยากจะยืดหลังให้โล่งสบายแต่ความปวดนี้กลับคอยกวนใจอยู่เรื่อย เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้กันแน่ 😥