กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าในปากแห้งผากราวกับทะเลทราย หรือตกใจกับกลิ่นอับที่ลอยขึ้นมาในหน้ากากอนามัยขณะหายใจหรือไม่ ประสบการณ์ที่น่าอึดอัดใจเมื่อดื่มน้ำเย็นเท่าไรความกระหายก็ไม่คลายลง คงเป็นสิ่งที่หลายคนเคยเจอ ทราบหรือไม่ว่าความไม่สบายตัวเหล่านี้อาจมีสาเหตุมาจาก 'ความร้อน' ภายในร่างกาย

เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกคอแห้งผากเหมือนถูกไฟเผาหรือไม่ การจะมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่า ‘ดื่มน้ำน้อยไปหรือเปล่า’ อาจเป็นการมองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งมา หากตื่นนอนแล้วปากแห้งผากและนอนกรนหนักตลอดคืน จำเป็นต้องตรวจสอบดูว่าระหว่างที่นอนหลับ ร่างกายต้องเผชิญกับความยากลำบากเพียงใด