"ผลข้างเคียงจากการหายใจทางปาก"

ตื่นนอนแล้วปากแห้งผากหรือ? อาจต้องสงสัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

เคยมีประสบการณ์ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกคอแห้งผากเหมือนถูกไฟเผาหรือไม่ การจะมองข้ามไปเพียงเพราะคิดว่า ‘ดื่มน้ำน้อยไปหรือเปล่า’ อาจเป็นการมองข้ามสัญญาณสำคัญที่ร่างกายส่งมา หากตื่นนอนแล้วปากแห้งผากและนอนกรนหนักตลอดคืน จำเป็นต้องตรวจสอบดูว่าระหว่างที่นอนหลับ ร่างกายต้องเผชิญกับความยากลำบากเพียงใด