กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"ลดพุง"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 7 รายการ
โรคทางระบบเผาผลาญ
ไขมันตามวัยเกิดจากชี่เย็น? ภาวะเย็นในช่องท้องสร้างโครงสร้างร่างกายที่อ้วนง่าย
คุณหมอ รู้สึกเครียดกับไขมันตามวัยมาก ออกกำลังกายหรือคุมอาหาร หน้าท้องก็ไม่ลดลงเลย กำลังโทษว่าเป็นเพียงเพราะอายุที่มากขึ้นอยู่หรือไม่ แต่เบื้องหลังไขมันหน้าท้องที่สะสมอย่างไม่เป็นธรรม อาจมีตัวการที่แท้จริงซึ่งกำลังมองข้ามไป
ระบบต่อมไร้ท่อ·หลอดเลือดหัวใจ
แค่อ้วนตามวัยหรือคือโรค? 'ภาวะก้อนสะสมในช่องท้อง (ช็อกชวี)' สัญญาณเตือนกลุ่มอาการเมแทบอลิกที่คุณเองก็อาจตกอยู่ในความเสี่ยง
เคยส่องกระจกแล้วตกใจกับรูปร่างตัวเองบ้างหรือไม่ หน้าท้องเริ่มยื่นออกมาเรื่อยๆ และโรงพยาบาลก็เตือนให้ระวังความดันโลหิตสูงกับภาวะน้ำตาลในเลือดสูง แม้จะคิดว่าเป็นแค่อ้วนตามวัยแต่ลึกๆ ก็อดกังวลไม่ได้ ทราบหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจไม่ใช่แค่น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นตามอายุ แต่เป็นสัญญาณอันตรายที่ร่างกายส่งออกมาจากส่วนลึก ในคัมภีร์ทงอึยโบกัมเรียกสิ่งนี้ว่า 'ช็อกชวี (ภาวะก้อนสะสมในช่องท้อง)'
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
พิชิตอาการท้องผูกในคนกลุ่มโซยังอิน การบำบัดด้วยอาหารตามหลักการแพทย์แผนเกาหลีเพื่อความสบายของลำไส้
กำลังต่อสู้กับห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ รู้สึกอึดอัดและแน่นท้องน้อยตลอดทั้งวันเพราะขับถ่ายไม่สุดใช่หรือไม่ โดยเฉพาะผู้อ่านที่มีโครงสร้างร่างกายแบบโซยังอิน เคยมีประสบการณ์รู้สึกว่ามีความร้อนอึดอัดขึ้นมาที่หน้าอก แต่ท้องน้อยกลับเย็นและแห้งแล้งบ้างหรือไม่ วันนี้จะพาไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการท้องผูกในคนกลุ่มโซยังอิน พร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการบำบัดด้วยอาหารตามศาสตร์การแพทย์แผนเกาหลีเพื่อช่วยให้ลำไส้รู้สึกสบายขึ้นไปด้วยกัน
ตับ·กลุ่มอาการเมแทบอลิก
ภาวะไขมันพอกตับที่ทำลายตับอย่างเงียบเชียบ สัญญาณเตือนอันละเอียดอ่อนจากสีข้าง
มีใครที่รู้สึกว่าไหล่หนักอึ้งราวกับแบกของหนักเป็นพันชั่ง พอเข้าช่วงบ่ายก็มึนศีรษะจนอยู่ไม่ได้ถ้าขาดกาแฟบ้างหรือไม่ มักบ่นติดปากเสมอว่า 'เหนื่อยจัง' และบางครั้งรู้สึกตึงบริเวณสีข้างขวาแต่กลับมองข้ามไปเพราะคิดว่าแค่ 'กล้ามเนื้อยึดหรือเปล่า' ความไม่สบายตัวเล็กๆ นั้น แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันเร่งด่วนที่ส่งออกมาจากตับ ผู้ควบคุมอันเงียบสงบของร่างกาย
ภาวะอ้วนลงพุงและกลุ่มอาการเมแทบอลิก
ไม่ใช่แค่น้ำหนักที่เพิ่มตามวัย แต่คือไขมันในช่องท้อง วิธีปลดชนวนระเบิดเวลาในร่างกายตามสัญญาณเตือนจากก้อนในช่องท้อง
“หน้าท้องยื่นขึ้นเรื่อยๆ เพราะอายุมากขึ้นหรือเปล่า” มีหลายคนที่คิดเช่นนี้ แต่ความจริงแล้วพุงที่ยื่นออกมาอาจไม่ใช่เพียงน้ำหนักที่เพิ่มตามวัย แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไขมันในช่องท้องซึ่งเปรียบเสมือนระเบิดเวลาภายในร่างกาย
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
ท้องอืดมีแก๊สตลอดเวลา? เคล็ดลับจากทงอึยโบกัมเพื่อเอาชนะโรคลำไส้แปรปรวน!
ท้องร้องโครกครากตั้งแต่เช้า พอทานมื้อกลางวันแก๊สก็ปะทุ ตกเย็นต้องวิ่งเข้าออกห้องน้ำอีก... นี่คือเรื่องราวในชีวิตประจำวันของผู้อ่านที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่หรือไม่? กำลังปลอบใจตัวเองด้วยคำพูดที่ว่า 'เพราะลำไส้ไวเกินไปน่ะ' อยู่หรือเปล่า? โรคลำไส้แปรปรวนที่น่ารำคาญใจซึ่งมีทั้งแก๊สสะสมในท้อง สลับไปมาระหว่างท้องร่วงและท้องผูก ตอนนี้ลำไส้กำลังส่งสัญญาณ SOS มายังคุณแล้ว
การถ่ายอุจจาระ·สารพิษ
ลำไส้ต้องสะอาด เลือดจึงจะบริสุทธิ์
กำลังต่อสู้ในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ ผิวพรรณแห้งกร้าน ท้องน้อยอึดอัดแน่นท้องอยู่เสมอ หากรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งและเหนื่อยล้าโดยไม่ทราบสาเหตุ เป็นไปได้หรือไม่ว่ากำลังมองข้ามสัญญาณที่ลำไส้กำลังส่งออกมา