"วิธีคลายเครียดของคนยุคใหม่"

กลุ่มอาการทางกายจากความเครียด สัญญาณเตือนเมื่อความเจ็บป่วยทางใจแสดงออกทางกาย

ช่วงนี้รู้สึกปวดศีรษะตุบๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ บ่าไหล่แข็งเกร็งเหมือนก้อนหิน และรู้สึกปวดแน่นท้องบ้างหรือไม่ แม้ไปพบแพทย์แล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ แต่ร่างกายยังคงส่งสัญญาณความเจ็บปวดออกมาจนรู้สึกอึดอัดใจ ความเจ็บปวดเหล่านั้นอาจเริ่มต้นมาจาก 'จิตใจ' หรือไม่