"วิธีดูแลสุขภาพจิต"

สาเหตุของความเหนื่อยล้าเรื้อรัง? 'หัวใจ' ของคุณกำลังอ่อนล้าอยู่หรือไม่?

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้ง สมองมึนงงเหมือนมีหมอกปกคลุม และไม่รู้จะเริ่มต้นทำสิ่งใดหรือไม่ ความรู้สึกหมดพลังและสมาธิที่ลดลงโดยไม่รู้สาเหตุกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันไปแล้วหรือไม่ บางที 'หัวใจ' ของคุณอาจกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลืออยู่ในขณะนี้