"ศีรษะตื้อ"

ขั้นตอนที่การกินอาหารมากเกินไปและการทำงานหนักเกินไปทำลายระบบประสาท

ทำไมหลังจากรับประทานอาหารกลางวันเสร็จแล้วถึงรู้สึกสัปหงกและง่วงนอนขนาดนี้? ทันทีที่รับประทานอาหารเสร็จ ร่างกายก็หมดแรง ศีรษะตื้อ และไม่สามารถมีสมาธิได้เลย เหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลาแต่กลับนอนหลับได้ไม่ดีสำหรับคนยุคปัจจุบัน... ทราบหรือไม่ว่า ‘การทำงานหนักเกินไป’ และ ‘การกินอาหารมากเกินไป’ ที่อาจมองข้ามไปโดยไม่ตั้งใจ กำลังทำลายระบบประสาทที่สำคัญที่สุดของร่างกาย 😭