"สภาพจิตใจล้าจากที่ทำงาน"

ความเครียดคือยาพิษ? ปกป้องร่างกายและจิตใจที่หมดพลังจากความเครียดด้วย 'จิง'

ช่วงนี้รู้สึกหมดพลังไม่ว่าจะทำอะไร กลางคืนนอนไม่หลับและกลางวันมีอาการเหม่อลอยบ้างหรือไม่ หงุดหงิดง่ายแม้เรื่องเล็กน้อย และมักถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว ใช่แล้ว ชีวิตคนยุคปัจจุบันมักรู้สึกว่าแม้แต่การหายใจก็ยังเป็นความเครียด