"สมาธิเพื่อชีวิตที่มีประสิทธิภาพ"

ผู้เตรียมสอบและคนทำงานต้องอ่าน วิธีกดจุดคลายความล้าของสมองและเพิ่มสมาธิ

ดื่มกาแฟไปสองแก้วเมื่อเช้า แต่สมองยังไม่แจ่มใสอยู่หรือไม่ งานที่ต้องทำมีมากมายแต่กลับเหม่อลอยอยู่เรื่อย หรือแม้แต่ระหว่างการสนทนาสำคัญก็เผลอหลุดไปอยู่อีกโลกหนึ่งโดยไม่รู้ตัว บางทีอาจเป็นเพราะความล้าของสมองสะสมจนทำให้สมาธิลดลงอย่างรวดเร็วหรือไม่ 😥