กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ระหว่างทำงานเคยหมุนเอวหรือยืดเส้นแล้วเผลอร้อง 'โอ๊ย!' จนต้องชะงักบ้างหรือไม่ ความรู้สึกขัดยอกและตึงแข็งบริเวณกลางหลังจนหายใจเข้าลึกได้ลำบากเช่นนี้ คงไม่ได้มีแค่เราคนเดียวที่รู้สึก อยากจะยืดหลังให้โล่งสบายแต่ความปวดนี้กลับคอยกวนใจอยู่เรื่อย เหตุใดจึงเป็นเช่นนี้กันแน่ 😥

หลังจากนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน หลายคนคงเคยสัมผัสกับความรู้สึกปวดแปลบเหมือนเข็มทิ่มกลางแผ่นหลัง แม้จะคิดว่าเมื่อวานใช้ร่างกายหนักเกินไปหรือไม่ แต่อาการปวดที่ไม่ยอมหายไปนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย