กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"สุขภาพหลอดเลือดหัวใจ"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 4 รายการ
การดูแลสุขภาพหลอดเลือดหัวใจ (ปัจจัยทางจิตใจ)
ความเครียดทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น? การกดจุดเสินเหมินช่วยดูแลทั้งความดันโลหิตและจิตใจไปพร้อมกัน
มีช่วงเวลาที่รู้สึกอึดอัดแน่นหน้าอกโดยไม่มีสาเหตุ วิตกกังวลจนหัวใจเต้นแรงบ้างหรือไม่ ไปตรวจที่โรงพยาบาลก็ไม่พบความผิดปกติเป็นพิเศษ แต่ความดันโลหิตกลับดูเหมือนจะสูงขึ้นเรื่อยๆ และเผลอถอนหายใจออกมาโดยไม่รู้ตัว ทั้งหมดนี้บอกว่าเป็นเพราะความเครียด แล้วควรจะต้องรับมืออย่างไร
สุขภาพหลอดเลือดหัวใจ
นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า? ฟื้นฟูการนอนหลับลึกด้วยการกดจุดปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
หลายคนอาจเคยประสบกับค่ำคืนที่นอนไม่หลับเพราะอาการชาปลายมือปลายเท้า เมื่อล้มตัวลงนอน ความรู้สึกแปลบปลาบและเย็นยะเยือกทำให้ต้องพลิกตัวไปมา จนกระทั่งตื่นเช้ามารับวันใหม่โดยไม่ได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่ม บทความนี้พร้อมแบ่งปันเคล็ดลับอันอบอุ่นจากภูมิปัญญาของทงอึยโบกัม ที่ช่วยจัดการทั้งอาการชาปลายมือปลายเท้าและอาการนอนไม่หลับไปพร้อมกัน
หลอดเลือดหัวใจและการไหลเวียนโลหิต
สัญญาณเตือนคราบไขมันในเลือด ภาวะไขมันในเลือดสูง ตัวการร้ายที่อุดตันหลอดเลือด
สัญญาณเตือนจากหัวใจที่มาเยือนอย่างกะทันหันในวันหนึ่ง เคยจินตนาการไหมว่าหลอดเลือดภายในร่างกายอาจเต็มไปด้วยคราบไขมันเหนียวหนืด เพียงแค่คิดก็น่าใจหาย แต่สิ่งนี้กำลังกลายเป็นเรื่องจริงของใครหลายคน
โรคหลอดเลือดหัวใจ
ความรู้สึกแน่นบีบที่หน้าอกเวลาออกกำลังกาย อาจเป็นสัญญาณเตือนของ 'โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ' หรือไม่
เคยมีประสบการณ์ออกกำลังกายแล้วจู่ๆ รู้สึกแน่นบีบที่หน้าอก หายใจติดขัด และรู้สึกตึงขัดบ้างหรือไม่ หากคิดว่าเป็นเพียงอาการปวดกล้ามเนื้อธรรมดาหรือออกแรงมากเกินไปชั่วคราวแล้วปล่อยผ่านไป อยากให้หยุดคิดสักนิด เพราะสิ่งนี้อาจเป็น 'สัญญาณเตือน' สำคัญอย่างยิ่งที่ร่างกายกำลังส่งออกมา