"หัวใจร้อนผ่าว"

สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเพราะหัวใจร้อนผ่าวทุกค่ำคืน วิธีคลาย 'ไฟแห่งอาการนอนไม่หลับ' ตามตำราทงอึยโบกัม

ทุกค่ำคืนเคยรู้สึกว่าหมอนร้อนผ่าวและหัวใจเต้นระทึกจนนอนไม่หลับบ้างหรือไม่ ความคิดกังวลผุดขึ้นมาไม่หยุดหย่อน และรู้สึกราวกับมีความร้อนพวยพุ่งขึ้นสู่ศีรษะ ร่างกายเหนื่อยล้าอย่างชัดเจนแต่ดวงตากลับตื่นตัวแจ่มใส วงจรโรคนอนไม่หลับอันทรมานนี้เป็นสิ่งที่เข้าใจได้อย่างลึกซึ้ง