กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาการง่วงนอนตอนกลางวัน"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
ความผิดปกติของการหายใจขณะหลับ
กรนหนักอาจทำลายสมอง? ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่คอยขโมยการนอนหลับของคุณ!
เคยเครียดกับเสียงกรนที่ดังรบกวนคนข้างๆ ทุกคืนหรือไม่ เสียงที่มองข้ามว่าเป็นเพียงนิสัยการนอน แท้จริงแล้วอาจเป็นสัญญาณอันตรายที่ทำให้สมองขาดออกซิเจนในทุกช่วงเวลาและบั่นทอนสุขภาพทั่วร่างกาย วันนี้จะพามาดูความจริงที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังเรื่องนี้
ความผิดปกติของการนอนหลับ
นอนเท่าไหร่ก็ยังเหนื่อย? ‘ภาวะง่วงนอนมากผิดปกติ’ กำลังขโมยพลังงานของคุณไป
ทำไมการตื่นนอนตอนเช้าถึงยากลำบากขนาดนี้ เป็นแค่เราคนเดียวหรือเปล่า ทั้งที่คิดว่าเมื่อคืนนอนหลับสนิทแล้ว แต่ตลอดทั้งวันสมองกลับตื้อ ร่างกายหนักอึ้งเหมือนแบกน้ำหนักไว้เป็นพันชั่ง ดื่มกาแฟไปหลายแก้วก็ไม่ได้ผล พอถึงช่วงบ่ายอาการง่วงนอนก็จู่โจมเข้ามาโดยไม่รู้ตัว สำหรับผู้ที่มีอาการเหล่านี้ ไม่ควรมองข้ามโดยเด็ดขาด เพราะอาจเป็น ‘ภาวะง่วงนอนมากผิดปกติ’ ที่กำลังขโมยพลังงานของคุณไป