กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

ใครกันที่อายุเพิ่งเข้าช่วงกลางวัย 30 แต่เริ่มมีอาการปวดเมื่อยแปลบที่เอวแล้ว? เคยพูดคำนี้กับเพื่อน หรือได้ยินแล้วรู้สึกสะท้อนใจขึ้นมาบ้างหรือไม่? สำหรับผู้ที่รู้สึกเมื่อยล้าไปทั้งตัว ทำงานเพียงเล็กน้อยเอวก็เริ่มระบมและปวดเมื่อย จนไปพบแพทย์แต่กลับได้รับคำตอบว่า 'ไม่มีความผิดปกติใดๆ' วันนี้ลองมาพูดคุยกัน ความเหนื่อยล้าเรื้อรังและอาการปวดเอว อาจเป็นสัญญาณเตือนจากไตภายในร่างกายก็เป็นได้

ช่วงนี้เคยคิดขึ้นมาบ้างหรือไม่ว่าตนเองเริ่มแก่ตัวลงแล้วหรือยัง ทั้งที่อายุยังน้อยแต่กลับปวดหลังและรู้สึกเย็นบริเวณหัวเข่า จนการลุกจากเตียงในแต่ละเช้าราวกับต้องทำศึกสงคราม การได้ยินเรื่องราวเช่นนี้ชวนให้รู้สึกเห็นใจเสมอ

ช่วงนี้เคยรู้สึกตึงบริเวณหลังทุกครั้งที่เดิน และรู้สึกเหมือนขาไม่ใช่ของตัวเองหรือไม่ หากปล่อยผ่านไปโดยคิดเพียงว่า 'คงเป็นเพราะเหนื่อยล้า' ขอให้หยุดคิดสักนิด เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายจากกระดูกสันหลังซึ่งเป็นเสาหลักของร่างกาย

พี่คะ ปวดเอวมากแต่พอไปโรงพยาบาลหมอก็บอกตลอดว่า 'ไม่มีความผิดปกติอะไรเลย' ปวดขนาดนี้เป็นแค่เรื่องธรรมดาของคนมีอายุขึ้นหรือเปล่า ทั้งที่โรงพยาบาลบอกว่าไม่เป็นไร แต่ทุกเช้าเอวกลับเมื่อยตึง และพอต้องนั่งนานๆ ก็ปวดแปลกๆ เหมือนเอวจะขาด ทั้งเสียใจและอึดอัดใจมาก เข้าใจความรู้สึกนั้นเป็นอย่างดี

ในเวลานี้ ต้องขยับเปลี่ยนท่านั่งซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพราะอาการปวดเอวอยู่หรือไม่ อาการปวดแปลบแล่นลงไปถึงขาจนทำให้นอนไม่หลับและต้องล้มเลิกการออกกำลังกายที่ชอบอยู่หรือเปล่า เมื่อไปโรงพยาบาลมักได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น 'หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทบั้นเอว' หรือชื่อทางการคือหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทที่ได้ยินแล้วชวนให้รู้สึกเจ็บปวด ทว่าในการแพทย์แผนเกาหลี เรียกต้นเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเอวนี้ว่า 'อาการปวดเอวจากไตพร่อง'

สำหรับคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทั้งวัน และแม่บ้านที่ต้องยกของหนัก เคยยอมจำนนและคิดว่า 'หลังของเราคงหมดหนทางเยียวยาแล้ว' หรือไม่ อาการปวดหลังส่วนล่างที่ตึงระบม ปวดแปลบๆ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตไปแล้วนั้น ไม่ควรปล่อยปละละเลยกระดูกสันหลังซึ่งเป็นเสาหลักของร่างกายอีกต่อไป วันนี้จะพาไปค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง พร้อมแนวทางการดูแลอย่างตรงจุด

หลังจากนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน หลายคนคงเคยสัมผัสกับความรู้สึกปวดแปลบเหมือนเข็มทิ่มกลางแผ่นหลัง แม้จะคิดว่าเมื่อวานใช้ร่างกายหนักเกินไปหรือไม่ แต่อาการปวดที่ไม่ยอมหายไปนี้ อาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกาย