กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
กำลังเปิดสารานุกรมอาการ...

เคยมีประสบการณ์แบบนี้บ่อยครั้งหรือไม่ ตอนตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าโลกหมุนเคว้ง เพียงแค่นั่งรถไฟใต้ดินก็เกิดอาการเมารถเมาเรือ หรือในจังหวะสำคัญกลับรู้สึกหน้ามืดวิงเวียน สำหรับคนยุคปัจจุบันที่ใช้ชีวิตเร่งรีบและมีความเครียดสูง มักมองข้ามไปโดยคิดเพียงว่า 'คงเป็นเพราะเหนื่อยล้า' ทว่าในความเป็นจริง นี่อาจเป็นสัญญาณขอความช่วยเหลือที่ร่างกายส่งออกมา อาการเวียนศีรษะนี้จึงไม่ควรปล่อยทิ้งไว้

ก่อนออกเดินทางยังรู้สึกตื่นเต้นอยู่แท้ๆ แต่ทำไมพอขึ้นรถแล้วถึงรู้สึกพะอืดพะอมในท้อง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องบิน เรือ หรือแม้แต่รถบัส หลายคนต้องหมดสนุกตั้งแต่เริ่มต้นการเดินทางเพราะอาการเมารถเมาเรือ ในวันนี้กำลังภาวนาว่า 'ขออย่าให้เป็นเหมือนเดิมเลย' พลางควานหายาก่อนหรือไม่

หลายคนคงเคยมีประสบการณ์ที่การนั่งรถกลายเป็นเรื่องทรมานเพราะอาการเมารถ หรือจู่ๆ ก็รู้สึกคลื่นไส้จนทำให้เสียการนัดหมายสำคัญ ความเครียด อาหารไม่ย่อย หรือแม้แต่อาการเริ่มแรกของไข้หวัด อาการคลื่นไส้และอาเจียนที่คอยรบกวนเหล่านี้สร้างความกังวลยิ่งขึ้นเพราะไม่อาจรู้ได้ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อใด วันนี้จึงขอนำเสนอวิธีปฐมพยาบาลที่ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายท้องได้อย่างรวดเร็วและไม่มีผลข้างเคียงเมื่ออาการเหล่านี้มาเยือน ขอเชิญรับฟังเรื่องราวดังต่อไปนี้