กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"อาหารแก้ท้องผูก"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 3 รายการ
ความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร
หากกำลังทรมานจากอาการท้องผูก การบริโภคใยอาหารที่ผิดวิธีอาจกลายเป็นพิษได้
วันนี้ต้องหมดแรงกับการเบ่งถ่ายในห้องน้ำอีกแล้วหรือไม่ แทนที่จะได้รู้สึกโล่งสบาย ท้องกลับยังอืดแน่นและรู้สึกไม่สบายตัวไปตลอดทั้งวัน เคยสังเกตไหมว่ายิ่งพยายามรับประทานใยอาหารเข้าไปมากๆ เพื่อแก้อาการท้องผูก แต่กลับไม่ได้ผลหรือยิ่งทำให้อาการแย่ลงไปกว่าเดิม หากเป็นเช่นนั้น ลองหยุดสักนิดแล้วรับฟังข้อเท็จจริงนี้ การรับประทานใยอาหารอย่างผิดวิธีอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้มากกว่าที่คิด
ท้องผูก
หากต้องการขับถ่ายอย่างราบรื่นอย่างเร่งด่วน อย่าเพิ่งพึ่งยาระบาย ลองดื่มน้ำชนิดนี้ดูก่อน
กำลังต่อสู้กับความยากลำบากในห้องน้ำทุกเช้าอยู่หรือไม่ อาการอึดอัดที่แม้จะเบ่งจนเหนื่อยก็ยังไม่โล่ง รู้สึกหงุดหงิดทรมานอย่างมากใช่ไหม ท้องผูกเรื้อรังที่ทำให้อุจจาระแข็งจนเจ็บไปถึงทวารหนัก ถึงเวลาแล้วหรือยังที่อยากจะหลุดพ้นจากความทรมานที่ซ้ำซากนี้
โรคลำไส้แปรปรวน
ถ่ายไม่ออกจนอึดอัดทรมาน? สู่ทางออกของโรคลำไส้แปรปรวนชนิดท้องผูกเด่น
ทุกเช้าในห้องน้ำ เคยสงสัยหรือไม่ว่า 'หมดแล้วหรือยัง' แต่อุจจาระกลับไม่ออกมาอย่างโล่งสบาย ทำให้รู้สึกอึดอัดตลอดทั้งวันและมีแก๊สแน่นท้อง การต้องออกแรงเบ่งจนหมดแรงเพราะอุจจาระแข็ง และได้แต่นั่งถอนหายใจอยู่บนโถสุขภัณฑ์ คงเป็นประสบการณ์ที่ทุกคนน่าจะเคยพบเจอ