"แก้ปัญหาโรคจากการนั่งนาน"

ไม่ขยับตัวจนพุงยื่น? การขาดการออกกำลังกายที่นำไปสู่ภาวะท้องอืดเรื้อรัง

หลังจากรับประทานอาหารกลางวัน ท้องป่องเหมือนลูกโป่งและรู้สึกอึดอัดเพราะอาหารไม่ย่อยอยู่เสมอหรือไม่ อาจเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ดีอย่างการนั่งอยู่บนเก้าอี้ตลอดทั้งวัน หน้าท้องที่ยื่นออกมาอาจเป็นสัญญาณเตือนจากลำไส้ที่เฉื่อยชา