กำลังเปิดห้องสมุด ทงอึยโบกัม...
"แบตเตอรี่หมด"
ตำรับยาที่เกี่ยวข้อง 2 รายการ
ความเหนื่อยล้าเรื้อรัง, สุขภาพลำไส้
หากรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา ให้สงสัยลำไส้ ความเชื่อมโยงระหว่างความเหนื่อยล้าเรื้อรังและสุขภาพลำไส้
ตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกว่าร่างกายหนักอึ้งราวกับพันชั่ง และยากที่จะเริ่มต้นวันใหม่โดยไม่มีกาแฟหรือไม่ หรือแม้ว่าจะพักผ่อนมาตลอดช่วงสุดสัปดาห์ แต่พอถึงเช้าวันจันทร์ก็รู้สึกว่าอยู่ในสภาพแบตเตอรี่หมดเสียแล้ว ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าและหมดพลังอยู่ตลอดเวลา เคยคิดหรือไม่ว่าสิ่งนี้อาจมีสาเหตุมาจากลำไส้
กลุ่มอาการหมดไฟ
ภาวะหมดไฟ ตัวทำลายสมดุลชีวิตกับการทำงาน หรือว่า 'แบตเตอรี่พลังชีวิต' กำลังจะหมดลง
ช่วงนี้รู้สึกว่าแค่ลืมตาตื่นในตอนเช้าก็ยากลำบากเหลือเกิน และไม่ว่าจะทำอะไรก็ไม่มีความกระตือรือร้นบ้างหรือไม่ รู้สึกหมดเรี่ยวแรงราวกับแบตเตอรี่ที่ว่างเปล่า และหงุดหงิดกับเรื่องเล็กน้อยได้ง่าย 😔 คนรอบข้างอาจบอกให้พักผ่อน แต่ความรู้สึกที่ว่าแม้จะพักแล้วก็เหมือนไม่ได้พักนี้ ใช่แล้ว นี่อาจเป็น 'ภาวะหมดไฟ'