"โรคขี้เกียจ"

ยิ่งนั่งนาน กล้ามเนื้อยิ่งเสื่อมถอย หากคุณเป็นคนที่ติดเตียงจนแทบรวมเป็นร่างเดียวกัน ต้องให้ความสนใจเรื่องนี้

“ช่วงนี้เหนื่อยมากและหมดเรี่ยวแรง เหมือนร่างกายรวมเป็นชิ้นเดียวกับเตียงเลย” มีผู้คนจำนวนมากที่กล่าวเช่นนี้ หากรู้สึกว่าคำพูดนี้ตรงกับตนเอง ขอให้ตั้งใจอ่านเรื่องราวในวันนี้ เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากล้ามเนื้อกำลังเสื่อมสภาพลง