Nguyên nhân gây mệt mỏi triền miên? Thiếu máu, lời cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu máu

Trong y học hiện đại, chứng huyết hư của Đông y bảo giám phần lớn được giải thích qua bệnh cảnh thiếu máu. Thiếu máu là tình trạng số lượng hồng cầu hoặc nồng độ hemoglobin trong hồng cầu thấp hơn mức bình thường, khiến khả năng vận chuyển oxy bị suy giảm. Hemoglobin là loại protein chứa sắt, giữ vai trò cốt lõi trong việc nhận oxy từ phổi để đưa đến tế bào toàn thân. Mọi tế bào trong cơ thể đều cần oxy để tạo năng lượng và duy trì hoạt động; khi nguồn cung oxy sụt giảm, chức năng tế bào suy yếu và kéo theo nhiều triệu chứng. Phổ biến nhất là cảm giác mệt mỏi mạn tính và uể oải. Thiếu oxy lên não sẽ gây giảm tập trung, suy giảm trí nhớ, kèm theo chóng mặt hoặc đau đầu. Triệu chứng choáng váng khi đứng dậy đột ngột do hạ huyết áp tư thế cũng liên quan mật thiết đến thiếu máu. Tim phải đập nhanh hơn để cố gắng bù đắp lượng oxy thiếu hụt, dẫn tới cảm giác đánh trống ngực. Làn da nhợt nhạt, móng tay giòn dễ gãy hay tóc xơ xác cũng đều là hậu quả của việc thiếu hụt oxy và dinh dưỡng. Nếu trở nặng, tình trạng suy giảm miễn dịch có thể khiến người bệnh hay ốm vặt, sợ lạnh và xuất hiện nhiều triệu chứng toàn thân khác. Nguyên nhân thường gặp nhất của thiếu máu là thiếu sắt, nhưng bệnh cũng có thể do thiếu vitamin B12, thiếu axit folic, bệnh mạn tính hay xuất huyết. Vì vậy, đừng chỉ xem đây là mệt mỏi thông thường mà hãy đến cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác. Phụ nữ mất nhiều sắt do kinh nguyệt quá nhiều lại càng dễ bị thiếu máu. Cơ thể luôn gửi đến chúng ta những tín hiệu chân thật; lắng nghe và can thiệp kịp thời sẽ là lựa chọn khôn ngoan cho sức khỏe ngày mai.