Khái niệm 'khí' trong Đông y bảo giám có thể được giải thích trong y học hiện đại thông qua mối liên hệ mật thiết với chuyển hóa năng lượng của não, sự cân bằng chất dẫn truyền thần kinh và lưu lượng máu não. Não bộ chỉ chiếm khoảng 2% trọng lượng cơ thể nhưng lại tiêu thụ hơn 20% tổng năng lượng, là một 'nhà máy chuyển hóa năng lượng' khổng lồ. 'Khí' suy yếu rốt cuộc có thể là tín hiệu cho thấy chuyển hóa năng lượng của não đang gặp trục trặc.
Trước hết là 'suy giảm chức năng ty thể'. Ti thể, nhà máy phát điện của tế bào, tạo ra năng lượng dưới dạng adenosine triphotphat. Khi chức năng ty thể suy giảm do căng thẳng, thiếu ngủ, mất cân bằng dinh dưỡng, các tế bào não sẽ không nhận đủ năng lượng cần thiết. Điều này hoàn toàn tương đồng với lời giải thích của Đông y bảo giám rằng não không thể hoạt động bình thường khi thiếu 'khí'.
Ngoài ra, 'sự mất cân bằng chất dẫn truyền thần kinh' cũng là nguyên nhân quan trọng. Khi acetylcholine cần thiết cho trí nhớ, dopamine liên quan đến sự tập trung và động lực, hay serotonin ảnh hưởng đến cảm xúc và giấc ngủ bị cạn kiệt do căng thẳng và mệt mỏi mạn tính, não sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý và ghi nhớ thông tin hiệu quả. Đặc biệt, căng thẳng mạn tính khiến hormone cortisol tiết ra quá mức, có thể gây tổn thương chức năng của hồi hải mã, nơi chịu trách nhiệm về trí nhớ.
'Giảm lưu lượng máu não' cũng là yếu tố không thể xem nhẹ. Sự lưu thông thông suốt của 'khí' có mối quan hệ sâu sắc với tuần hoàn máu. Khi việc cung cấp máu lên não không thuận lợi, lượng oxy và dưỡng chất suy giảm, dẫn đến chức năng tế bào não bị suy giảm. Tương tự như việc tắc nghẽn trên đường cao tốc sẽ làm chậm quá trình vận chuyển hàng hóa.
Bên cạnh đó, viêm mạn tính, giảm chất lượng giấc ngủ và suy giảm sức khỏe đường ruột kết hợp lại có thể gây ra trạng thái như có màn sương bao phủ trong não, tức 'sương mù não'. Vượt ra ngoài sự suy giảm trí nhớ đơn thuần, tình trạng suy giảm nhận thức nói chung có thể trở thành nguyên nhân chính làm suy giảm sinh hoạt thường nhật và chất lượng cuộc sống. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc tốt nguồn 'khí' của cơ thể chính là chìa khóa quan trọng để bảo vệ sức khỏe não bộ.
