Nếu giải thích khái niệm 'khí' trong Đông y bảo giám dưới góc độ y học hiện đại, nó liên quan mật thiết đến các hệ thống điều hòa năng lượng và duy trì cân bằng nội môi của cơ thể, đặc biệt là 'hệ thần kinh tự chủ'. Hệ thần kinh tự chủ được chia thành thần kinh giao cảm và thần kinh phó giao cảm, điều hòa các hiện tượng sinh lý diễn ra ngoài ý muốn của chúng ta như nhịp tim, tiêu hóa, điều hòa thân nhiệt và bài tiết mồ hôi.
Căng thẳng thường xuyên, thiếu ngủ và thói quen sinh hoạt thất thường sẽ phá vỡ cân bằng hệ thần kinh tự chủ. Đặc biệt khi thần kinh giao cảm hưng phấn quá mức, cơ thể luôn bị đặt trong trạng thái căng thẳng, từ đó kích thích tuyến mồ hôi khiến bạn đổ nhiều mồ hôi không cần thiết. Lượng mồ hôi chảy ra như thế này không chỉ dừng lại ở việc mất nước, mà còn thúc đẩy tiêu hao năng lượng của cơ thể và có thể dẫn đến mệt mỏi mạn tính. Việc này giống như động cơ bị quá nhiệt và tiêu tốn nhiên liệu một cách vô ích.
Ngoài ra, hệ thần kinh tự chủ còn liên kết chặt chẽ với trục tuyến yên - thượng thận (HPA axis), gây ảnh hưởng đến sự tiết hormone. Khi căng thẳng kéo dài, lượng hormone căng thẳng như cortisol tiết ra nhiều hơn, điều này lại càng làm sâu sắc thêm tình trạng mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ và có thể dẫn đến bất thường trong bài tiết mồ hôi. Các triệu chứng đi kèm như mệt mỏi, chứng mệt mỏi vô lực, khó tiêu, mất ngủ xuất hiện cũng chính là vì sự mất cân bằng mang tính toàn thân này. Ngay cả ở những người trẻ tuổi, việc cảm thấy kiệt sức và toát mồ hôi hột cũng rất phổ biến; đây có thể là hiện tượng phát sinh do sự mệt mỏi tinh thần và áp lực cảm xúc làm rối loạn hệ thần kinh tự chủ chứ không chỉ đơn thuần là làm việc quá sức về thể chất.
Sau cùng, cơ thể rã rời và mồ hôi hột tuôn ra liên tục không đơn thuần vì 'nắng nóng', mà có thể xem là tín hiệu cảnh báo rằng hệ thống điều hòa năng lượng của cơ thể đang bị quá tải. Nếu phớt lờ và bỏ mặc tín hiệu này, nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe lớn hơn, vì vậy ngay từ bây giờ bạn cần nỗ lực để tìm lại cân bằng hệ thần kinh tự chủ cho cơ thể.
