Chào các bệnh nhân thân yêu. Dạo gần đây, tôi thường nghe rất nhiều người than thở: “Dạo này người cứ uể oải không rõ nguyên nhân, không còn được như trước nữa...”. Trong Đông y bảo giám, nguồn năng lượng căn bản vận hành mọi sức sống của cơ thể chúng ta được gọi là 'khí'. Thứ 'khí' này giống như ngọn lửa của sự sống, phải luôn bùng cháy không ngừng thì thân tâm mới có thể duy trì trạng thái khỏe mạnh.
Theo Đông y bảo giám, khí không chỉ đơn thuần mang ý nghĩa là sức lực hay năng lượng. Khí còn hỗ trợ tuần hoàn, duy trì thân nhiệt và đóng vai trò như một tấm lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi những luồng tà khí xấu từ bên ngoài. Khí giống như lò sưởi cung cấp hơi ấm cho ngôi nhà, đóng kín cửa sổ ngăn gió lạnh bên ngoài, và như hệ thống điện giúp mọi chức năng vận hành trơn tru; đó chính là cội nguồn của sức sống toàn diện.
Thế nhưng đáng tiếc thay, con người hiện đại lại đang tiêu hao quá nhiều nguồn khí này vì nhiều nguyên nhân như căng thẳng, ăn uống thất thường, làm việc quá sức và thiếu ngủ. Giống như việc cơm trong nồi điện đã chín nhưng vẫn bật nút giữ ấm liên tục khiến điện năng hao hụt, khí trong cơ thể chúng ta cũng đang dần cạn kiệt. Đông y bảo giám chẩn đoán tình trạng thiếu khí này là 'khí hư'. Khi rơi vào trạng thái khí hư, cơ thể chúng ta sẽ bắt đầu phát ra những tín hiệu cảnh báo giống như chiếc điện thoại cần được sạc pin.
Cảm thấy thở dốc, không còn sức lực, hoặc giọng nói nhỏ hơn bình thường và nghe yếu ớt cũng là những triệu chứng điển hình của khí hư. Giống như khi bạn chạy hết sức khiến hơi thở nghẹn lại ở cổ họng, các hoạt động cơ bản của cơ thể giờ đây cũng đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Ngoài ra, nếu ngồi yên cũng toát mồ hôi, hoặc thấy chóng mặt và bị người khác nhận xét là sắc mặt tái nhợt, điều đó có thể đồng nghĩa với việc ngọn lửa bên trong cơ thể đã yếu đi, gây ra vấn đề trong điều hòa thân nhiệt và tuần hoàn máu. Bạn hãy hiểu rằng đó là âm thanh mà cơ thể đang tha thiết kêu gọi: 'Hãy nghỉ ngơi đi, hãy nạp lại khí đi'. Đây là những tín hiệu vô cùng quan trọng mà tuyệt đối không nên bỏ qua.
