Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Có bao giờ bạn bất chợt nghe thấy tiếng e e trong tai, hay nhận ra mình ngày càng khó nghe rõ lời người khác nói? Đừng vội xem đó chỉ là dấu hiệu tuổi tác, bởi đây có thể là tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Đôi tai vốn gắn liền mật thiết với thận, cơ quan được ví như cỗ máy vận hành của cơ thể."


2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Hãy uống một cốc nước ấm nhẹ ngay sau khi thức dậy. Thận đóng vai trò then chốt trong cân bằng nước, nên việc khơi thông dòng tuần hoàn buổi sớm bằng ngụm nước trong lành sẽ giúp cơ thể khởi đầu ngày mới đầy sinh lực.
Trước giờ đi ngủ, hãy dùng ngón cái và ngón trỏ giữ nhẹ dái tai, khẽ kéo đều lên xuống và sang hai bên. Việc làm ấm các điểm quanh tai sẽ hỗ trợ lưu thông máu tại chỗ, đồng thời kích thích đường kinh thận giúp giấc ngủ thêm sâu và trọn vẹn.

耳者,宗脈之所聚也,故腎氣通於耳,腎和則能聞五音矣。腎氣不足,則髓海不滿,故耳鳴而目眩,腰痠而足軟。
Tai là nơi tông mạch tụ hội. Do đó thận khí thông với tai, thận hòa thì có thể nghe được ngũ âm. Khi thận khí không đủ, tủy hải không đầy đủ thì trong tai phát ra tiếng kêu, trước mắt choáng váng chóng mặt, lưng mỏi nhức và chân không có lực.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.