Trong cơ thể chúng ta, ‘thận’ không chỉ đơn thuần là hai quả thận theo cách hiểu của y học phương Tây. Đông y bảo giám xem đây là một hệ thống vô cùng quan trọng, nơi lưu trữ nguồn năng lượng cội nguồn nhất của sự sống. Cốt lõi của hệ thống này chính là nguồn năng lượng quý giá mang tên ‘tinh’.
Tinh giống như ‘viên pin sự sống’ mà cha mẹ trao cho chúng ta khi mới chào đời. Lúc còn nhỏ, viên pin này luôn đầy ắp nên năng lượng dồi dào; đến tuổi dậy thì, tinh được kích hoạt để tạo ra năng lượng sinh sản gọi là ‘thiên quý’. Ở nữ giới theo chu kỳ mỗi bảy năm, ở nam giới theo chu kỳ mỗi tám năm, thiên quý này dần đầy lên rồi suy giảm, điều khiển quá trình tăng trưởng và lão hóa.
Thế nhưng, điều gì sẽ xảy ra nếu phần tinh khí này bị cạn kiệt sớm do căng thẳng quá độ, sinh hoạt thất thường, làm việc quá sức? Cũng giống như viên pin nhanh chóng cạn sạch, cơ thể chúng ta sẽ phải trải qua các triệu chứng mãn kinh sớm hơn người khác. Da mặt trở nên khô ráp, tóc mỏng dần đi, kèm theo đau nhức khớp, ban đêm mất ngủ, đổ mồ hôi trộm, thậm chí có thể suy giảm ham muốn tình dục hay trầm cảm.
Đặc biệt, Đông y bảo giám ghi nhận rằng khi phụ nữ bước sang tuổi 49, ‘thiên quý’ cạn kiệt, nhâm mạch và mạch Thái xung suy yếu khiến chức năng sinh sản ngừng lại và quá trình lão hóa thể chất thực sự bắt đầu. Tuy nhiên, trong thời hiện đại, thói quen làm thêm giờ thường xuyên, lạm dụng cà phê, thức ăn nhanh và thiếu ngủ khiến viên pin sự sống này bị tiêu hao quá nhanh. Vì vậy, có rất nhiều người mới ngoài 40 tuổi đã tìm đến tôi than phiền về các triệu chứng mãn kinh. Tinh khí trong cơ thể chúng ta không phải là vô hạn, vì thế cần có sự khôn ngoan để biết tiết kiệm và bồi bổ đúng cách.
