Y học hiện đại có thể giải thích khái niệm ‘trùng’ trong Đông y bảo giám bằng loạn khuẩn đường ruột (Dysbiosis). Trong ruột chúng ta có hơn 100 nghìn tỷ vi sinh vật sinh sống, hệ sinh thái vi sinh vật này tựa như một vũ trụ thu nhỏ, nơi vi khuẩn có lợi, vi khuẩn có hại và vi khuẩn trung gian cùng chung sống cân bằng. Tuy nhiên, khi căng thẳng, thói quen ăn uống kiểu phương Tây, sinh hoạt thất thường, lạm dụng thuốc kháng sinh làm phá vỡ sự cân bằng này, vi khuẩn có hại sẽ tăng sinh và cơ thể chúng ta phải đối mặt với nhiều vấn đề.
Bộ phận chịu ảnh hưởng đầu tiên chính là chức năng tiêu hóa. Khi vi khuẩn có hại tăng lên quá mức, chúng cản trở hoạt động của enzyme tiêu hóa, tạo ra quá nhiều chất độc tính hoặc khí ga trong quá trình lên men thức ăn, gây ra các triệu chứng khó chịu như khó tiêu, chướng bụng, táo bón, tiêu chảy. Xa hơn nữa, vi khuẩn có hại làm tổn thương niêm mạc ruột, có thể gây ra hội chứng rò rỉ ruột (Leaky Gut Syndrome). Khi các khe hở ở niêm mạc ruột mở rộng, cặn bã thức ăn chưa kịp tiêu hóa hết hoặc độc tố sẽ xâm nhập vào máu, trở thành thủ phạm kích hoạt phản ứng viêm toàn thân và làm xáo trộn hệ miễn dịch.
Suy giảm miễn dịch có thể biểu hiện dưới dạng hay bị cảm lạnh hoặc các triệu chứng dị ứng trở nên trầm trọng hơn. Thêm vào đó, độc tố trong máu phát tác qua da, có thể làm nặng thêm các vấn đề về da mạn tính như mụn trứng cá, cơ địa dị ứng, chàm. Và điều quan trọng hơn cả chính là trục não-ruột (Gut-Brain Axis). Ruột và não liên kết chặt chẽ với nhau như một đường cao tốc để truyền nhận tín hiệu, nên khi sức khỏe đường ruột suy giảm, sự giao tiếp này sẽ gặp trục trặc. Vi khuẩn có hại trong ruột phá vỡ sự cân bằng của chất dẫn truyền thần kinh và tiết ra cytokine gây viêm, có thể làm suy giảm chức năng não. Đây có thể là nguyên nhân gây ra mệt mỏi mạn tính, cảm giác bất lực, trầm cảm, giảm tập trung, thậm chí cả cảm giác lo âu. Bạn cần ghi nhớ rằng khi sức khỏe đường ruột suy sụp, nó không chỉ đơn thuần là đau bụng, mà sẽ biểu hiện thành những triệu chứng phức hợp làm lung lay tâm trạng, suy nghĩ và cả sức khỏe toàn thân.
안녕하세요