Táo bón ở bà bầu, bí quyết hiệu quả giúp cải thiện êm ái không cần dùng thuốc

Y học hiện đại làm sáng tỏ thêm trí tuệ của Đông y bảo giám bằng những bằng chứng khoa học chi tiết. Táo bón trong thai kỳ không chỉ đơn thuần là sự khó chịu, mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, do đó việc hiểu rõ nguyên nhân là điều rất cần thiết. Một trong những căn nguyên lớn nhất chính là sự thay đổi nội tiết tố. Progesterone, tức hormone hoàng thể thiết yếu để duy trì thai kỳ, vừa giúp thư giãn cơ tử cung, vừa làm giãn cơ trơn ở các bộ phận khác trong cơ thể. Do đó, nhu động của cơ quan tiêu hóa bị chậm lại đáng kể, tựa như đường ruột hoạt động uể oải hơn bình thường. Khi ruột vận chuyển thức ăn chậm chạp, đại tràng sẽ có thêm thời gian để hấp thu nước từ phân. Kết quả là phân bị mất nước, trở nên khô cứng, giảm lượng và khó tống xuất ra ngoài. Thêm vào đó, thai kỳ càng tiến triển thì tử cung càng lớn dần, gây chèn ép trực tiếp lên trực tràng và kết tràng. Tác động cơ học này cản trở thêm đường di chuyển của phân. Ngoài ra, táo bón thai kỳ còn bắt nguồn từ nhiều yếu tố kết hợp. Sắt thường được kê đơn để hỗ trợ sự gia tăng thể tích máu của thai nhi và người mẹ, nhưng đây cũng là nguyên nhân phổ biến tạo gánh nặng cho ruột, dễ gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng táo bón. Tình trạng ốm nghén hoặc thay đổi thói quen ăn uống làm giảm lượng chất xơ nạp vào, cùng với cảm giác mệt mỏi khiến thai phụ ít vận động cũng góp phần làm giảm nhu động ruột. Các nghiên cứu gần đây cho thấy sự biến đổi của vi sinh vật đường ruột trong thai kỳ cũng có thể liên quan đến chứng táo bón. Trục ruột-não phản ứng rất nhạy cảm với hormone và căng thẳng; những biến đổi nội tiết tố cùng áp lực tâm lý khi mang thai tác động lên trục này có thể làm thay đổi chức năng vận động của ruột. Tình trạng thiếu tân dịch trong Đông y bảo giám có thể được lý giải theo góc nhìn hiện đại là sự tăng hấp thu nước khiến phân khô, còn khí trệ tương ứng với tình trạng giảm nhu động ruột do hormone và áp lực cơ học từ tử cung.