“Cứ đến công ty là mặt lại bừng đỏ?” Bí quyết Đông y làm dịu mụn trứng cá và đỏ bừng do căng thẳng

Hiện tượng cứ đến công ty là mặt bừng đỏ và nổi mụn hoàn toàn có thể giải thích được dưới góc độ y học hiện đại. Thủ phạm chính là sự rối loạn của hệ thần kinh tự chủ và hệ thống phản ứng căng thẳng mang tên 'trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận (trục HPA)'. Khi chúng ta bị căng thẳng, não bộ gửi tín hiệu đến tuyến thượng thận để tiết ra hormone căng thẳng gọi là cortisol. Về ngắn hạn, cortisol có tác dụng ức chế viêm, nhưng trong tình trạng căng thẳng mãn tính, nó lại mang tính hai mặt khi làm rối loạn hệ miễn dịch của da và thúc đẩy phản ứng viêm. Nồng độ cortisol duy trì ở mức cao sẽ làm suy yếu chức năng hàng rào da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn mụn trứng cá tăng sinh. Hơn nữa, căng thẳng kích hoạt quá mức thần kinh giao cảm. Khi thần kinh giao cảm hưng phấn, mạch máu giãn nở và lưu lượng máu tăng lên, gây ra triệu chứng 'đỏ bừng' ở mặt. Tế bào mast trong da phản ứng quá mẫn, tiết ra các chất gây viêm như histamine, dẫn đến cảm giác ngứa hoặc nóng bừng. Khi các triệu chứng này lặp đi lặp lại, da rơi vào trạng thái bất ổn liên tục, dễ ửng đỏ và nhạy cảm trước cả những kích thích nhỏ, dẫn đến vòng luẩn quẩn tái phát mụn viêm. Ngoài ra, căng thẳng còn ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, làm xáo trộn 'trục ruột-da'. Khi vi khuẩn có hại trong ruột tăng lên, các độc tố sinh ra từ đây có thể theo dòng máu di chuyển đến da và gây viêm. Rốt cuộc, cảm giác nóng bừng và mụn trên mặt chính là hồi chuông cảnh báo khẩn cấp mà cơ thể đang phát ra để báo hiệu rằng 'tôi đang quá tải'. Việc không phớt lờ tín hiệu này và chăm sóc chu đáo cho cả thân lẫn tâm là điều vô cùng quan trọng.