Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Mấy ngày gần đây bạn có nghe thấy âm thanh trầm thấp 'ù ù' bên tai, hoặc cảm thấy tai bị ù tắc như có nước vào không? Nếu chỉ nghĩ đơn giản là do mệt mỏi rồi bỏ qua, bạn có thể sẽ bỏ lỡ tín hiệu quan trọng mà cơ thể đang phát ra. Âm thanh nhỏ bé này thực chất có thể là lời kêu cứu lớn từ cơ thể bạn."


2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn nhẹ vào vùng dưới xương nhô sau tai, hoặc nhẹ nhàng kéo vành tai lên trên và xuống dưới. Động tác này rất hiệu quả trong việc hỗ trợ lưu thông máu và giải tỏa căng cứng cho các cơ quanh tai. Nên thực hiện 2-3 lần một ngày trong lúc tạm dừng lại để điều hòa nhịp thở.
Hãy tạm quên đi những âm thanh ồn ào, nhắm mắt và ngồi thoải mái trong một không gian yên tĩnh. Hít sâu bằng mũi và thở ra từ từ bằng miệng qua phương pháp thở bụng, lặp lại trong 1 phút. Phương pháp này sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc ổn định hệ thần kinh tự chủ đang bất an và tìm lại sự bình yên cho đôi tai.

耳鳴者, 肝腎虛損, 痰火鬱結皆能致之.
Chứng ù tai có thể phát sinh do can và thận đều bị hư tổn, hoặc do đàm hỏa kết tụ gây tắc nghẽn.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.