Đang mở thư viện Donguibogam...
Đang mở thư viện Donguibogam...

Nội dung này là bản dịch cẩn thận của các tài liệu y học cổ truyền Hàn Quốc (Đông Y Bảo Giám) và các diễn giải hiện đại. Chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi đưa ra bất kỳ quyết định sức khỏe nào.
Tại sao chúng ta lại phải chịu đựng nỗi đau này?
"Nước mũi chảy liên tục, đầu óc nặng trĩu, nghẹt mũi không ngủ được, ăn uống chẳng thấy mùi vị... Liệu đây có phải là tình trạng bạn đang gặp phải? Đừng chỉ nghĩ là cảm lạnh thông thường rồi bỏ qua, bởi tình trạng viêm này có thể lan khắp cơ thể và đe dọa đến sức khỏe của phổi."


2 phương pháp có thể thực hành ngay bây giờ
Thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày bằng nước muối sinh lý mua tại hiệu thuốc. Thao tác này giúp rửa trôi cặn bẩn cùng chất gây viêm trên niêm mạc mũi, đồng thời hỗ trợ tống xuất dịch mủ bên trong xoang cạnh mũi. Bạn hãy cúi nhẹ đầu, phát âm tiếng 'a' trong khi đưa nước muối vào một bên lỗ mũi để dịch chảy ra qua bên còn lại. Điều quan trọng là thực hiện nhẹ nhàng, tránh xịt quá mạnh. Ban đầu có thể chưa quen nhưng bạn sẽ nhanh chóng thích ứng.
Không khí khô hanh sẽ kích thích niêm mạc mũi nhiều hơn và làm chất nhầy trở nên đặc quánh, khiến các triệu chứng thêm trầm trọng. Hãy sử dụng máy tạo ẩm để duy trì độ ẩm phòng ở mức 50 đến 60%, thường xuyên uống nước ấm hoặc trà thảo mộc để giữ ẩm cho toàn bộ cơ thể. Thói quen này cũng giúp làm dịu triệu chứng chảy dịch mũi sau xuống họng. Giữ ấm cơ thể để không tạo cơ hội cho hàn khí xâm nhập cũng là điều rất quan trọng.

鼻淵膿出者, 皆由腦冷所致.
Nước mũi và mủ chảy ra thảy đều do não bị lạnh mà sinh ra.
Chúng tôi phân tích 'Đông Y Bảo Giám' của Heo Jun, Di sản Tư liệu Thế giới của UNESCO, bằng cách sử dụng khoa học dữ liệu hiện đại và AI. Mục tiêu của chúng tôi là diễn giải lại trí tuệ của y học cổ truyền ẩn chứa trong các văn bản cổ cho phù hợp với lối sống của người hiện đại bận rộn và truyền đạt nó một cách dễ hiểu.
Chú ý (Tuyên bố từ chối trách nhiệm): Nội dung này nhằm mục đích cung cấp thông tin sức khỏe dựa trên các tài liệu lịch sử và không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.