Cứ đến ngày ấy là ngực lại nhói buốt? Cách phân biệt đau vú do PMS và PMDD

Y học hiện đại gọi đau vú tiền kinh nguyệt là đau vú theo chu kỳ và giải thích rằng tình trạng này liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, khi sự cân bằng giữa estrogen và progesterone bị phá vỡ, hoặc trong giai đoạn hoàng thể khi nồng độ estrogen tăng tương đối cao, các mô ngực sẽ phản ứng nhạy cảm và gây đau. Estrogen có xu hướng kích thích tăng sinh mô tuyến vú và gia tăng giữ nước, khiến vú sưng, căng tức và có cảm giác đau vào thời điểm này. Xa hơn nữa, sự gia tăng prostaglandin, phản ứng vi viêm ở mô tuyến vú và tình trạng quá mẫn của sợi thần kinh trong vú cũng được xem là những yếu tố góp phần gây đau. Không chỉ có vấn đề nội tiết tố, sự thay đổi các chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, đặc biệt là nồng độ serotonin, cũng tạo nên ảnh hưởng lớn. Trước kỳ kinh nguyệt, nồng độ serotonin giảm tạm thời có thể kéo theo các triệu chứng tâm lý như thay đổi tâm trạng, bực bội, lo âu, trầm cảm. Những triệu chứng này kết hợp với cơn đau thể chất tạo nên hội chứng tiền kinh nguyệt. Nếu các triệu chứng này nghiêm trọng đến mức gây cản trở đáng kể cho sinh hoạt thường ngày, bạn có thể được chẩn đoán mắc rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt. PMDD đi kèm tâm trạng thất thường dữ dội hơn PMS rất nhiều, cùng với trầm cảm, lo âu, giận dữ, xuất hiện tập trung trước kỳ kinh và biến mất một cách kỳ diệu ngay khi kỳ kinh bắt đầu. Khái niệm can khí uất kết trong Đông y bảo giám ngày nay có thể hiểu là phản ứng của cơ thể đối với căng thẳng, tức sự mất cân bằng hệ thần kinh tự chủ và biến đổi chất dẫn truyền thần kinh. Căng thẳng kéo dài khiến trục hạ đồi-tuyến yên-tuyến thượng thận bị quá kích hoạt, từ đó làm trầm trọng thêm tình trạng mất cân bằng nội tiết tố và phản ứng viêm, khiến cơn đau vú trở nên tồi tệ hơn. Rốt cuộc, các triệu chứng thể chất và tâm lý tác động qua lại phức tạp đã gây khó khăn cho chúng ta mỗi tháng. Hãy xem đây là tín hiệu SOS nhỏ bé mà cơ thể gửi gắm và đừng bao giờ xem nhẹ.