Thưa quý độc giả, chứng đau thắt lưng do xương suy yếu không thể chỉ xem là vấn đề tuổi tác. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh gãy lún đốt sống do loãng xương. Loãng xương là tình trạng độ chắc khỏe của xương bị suy giảm, dẫn đến nguy cơ gãy xương tăng cao. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh hoặc nam giới lớn tuổi, khi hoạt động của tế bào phá hủy xương (hủy cốt bào) chiếm ưu thế so với tế bào tạo xương (tạo cốt bào), khiến xương bên trong trở nên rỗng xốp, tương tự như miếng bọt biển hay tổ ong nhiều lỗ rỗng.
Khung xương suy yếu này, đặc biệt là các đốt sống, có thể gãy rất dễ dàng trước những chấn động nhẹ. Không chỉ khi trượt ngã hay mang vác vật nặng, mà ngay cả khi ho, hắt hơi hay chỉ xoay người nhẹ cũng có thể gây gãy lún, khiến đốt sống bị sụp xuống. Ban đầu, cơn đau thường khởi phát nhẹ khiến người bệnh dễ chủ quan vì nghĩ chỉ bị trẹo lưng, nhưng theo thời gian cơn đau sẽ tăng dần, lưng hoặc thắt lưng còng xuống kèm hiện tượng giảm chiều cao. Trong trường hợp nặng, đốt sống xẹp có thể chèn ép thần kinh, gây tê bì chân hoặc yếu liệt.
Để chẩn đoán gãy lún do loãng xương, bác sĩ sẽ chỉ định đo mật độ xương (DEXA), chụp tia X và chụp cộng hưởng từ (MRI). Trong đó, chụp cộng hưởng từ giữ vai trò quan trọng trong việc xác định thời điểm gãy xương và đánh giá tình trạng chèn ép thần kinh. Việc điều trị bắt đầu từ kiểm soát cơn đau, tiếp đến là điều trị bằng thuốc giúp xương chắc khỏe (bisphosphonate, chế phẩm hormone tuyến cận giáp, denosumab), và khi cần thiết có thể cân nhắc các thủ thuật bơm xi măng sinh học vào đốt sống bị xẹp để làm vững cấu trúc như tạo hình đốt sống qua da hoặc tạo hình gù đốt sống bằng bóng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là phòng ngừa. Cần bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D, duy trì các bài tập chịu lực đều đặn và tạo dựng không gian an toàn để phòng tránh ngã. Đúng như Đông y bảo giám đã nhấn mạnh tầm quan trọng của thận, y học hiện đại cũng khẳng định việc chăm sóc sức khỏe toàn diện và nuôi dưỡng sức bền từ gốc rễ của xương là yếu tố then chốt giúp bạn duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và dẻo dai.
