Cảm giác "tim nhảy múa mất kiểm soát" được y học hiện đại gọi là loạn nhịp tim. Thông thường, tim đập đều đặn khoảng 60 đến 100 lần mỗi phút, mọi trạng thái khi nhịp đập này quá nhanh (nhịp tim nhanh), quá chậm (nhịp tim chậm), hoặc đập không đều đều được gọi là loạn nhịp tim. Đây có thể chỉ là triệu chứng tạm thời do mệt mỏi, nhưng trong trường hợp nghiêm trọng, nó có thể là bệnh lý đe dọa đến tính mạng, vì vậy việc lắng nghe tín hiệu cơ thể gửi gắm là vô cùng quan trọng.
Trái tim chúng ta phát ra các tín hiệu điện từ một nhà máy điện nhỏ gọi là nút xoang nhĩ, tín hiệu này lan truyền khắp cơ tim, giúp tim co bóp và thư giãn. Nó giống như nhạc trưởng của một dàn nhạc giao hưởng phối hợp nhịp nhàng. Loạn nhịp tim xảy ra khi có vấn đề phát sinh trong quá trình tạo tín hiệu điện hoặc trên đường dẫn truyền của nó.
Nguyên nhân gây ra tình trạng này rất đa dạng. Đầu tiên, căng thẳng mà chúng ta thường gặp ảnh hưởng rất lớn đến hệ thần kinh tự chủ. Hệ thần kinh tự chủ gồm thần kinh giao cảm và thần kinh phó giao cảm; trong tình trạng căng thẳng, thần kinh giao cảm hoạt động quá mức làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và dễ gây ra loạn nhịp tim. Căng thẳng mạn tính có thể làm giảm độ ổn định điện của tim, tạo ra một cơn bão điện học trong tim tương tự như cơn co giật ở bệnh nhân động kinh.
Thiếu ngủ, uống quá nhiều caffeine hoặc rượu bia, hút thuốc lá cũng là những yếu tố kích hoạt loạn nhịp tim phổ biến do chúng kích thích tim và làm tăng tính bất ổn định điện. Ngoài ra, mất cân bằng điện giải trong cơ thể như kali, magiê cũng tác động trực tiếp đến hoạt động điện của tế bào cơ tim, từ đó dẫn đến loạn nhịp tim.
Đôi khi, bệnh nền mới chính là thủ phạm của loạn nhịp tim. Tăng huyết áp, đái tháo đường, các bệnh nội tiết như cường giáp tạo gánh nặng cho tim, có thể làm trầm trọng thêm hoặc khởi phát loạn nhịp tim. Trường hợp có tổn thương cấu trúc tim như bệnh động mạch vành, suy tim, bệnh cơ tim, nguy cơ loạn nhịp tim càng cao hơn rất nhiều. Bệnh phổi hoặc ngưng thở khi ngủ cũng được biết là có liên quan mật thiết đến loạn nhịp tim.
Do đó, nếu triệu chứng tim hẫng lại, đập bất thường lặp đi lặp lại, xin đừng chỉ bỏ qua với suy nghĩ 'chắc do mệt mỏi thôi', mà hãy trao đổi với chuyên gia để tìm ra nguyên nhân chính xác và bắt đầu chăm sóc phù hợp. Không bỏ lỡ và ân cần chăm sóc những tín hiệu nhỏ từ cơ thể và tâm trí chính là bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh.
