Gan bị tổn thương dù không uống rượu? Gan nhiễm mỡ ở người thể Thái Âm nhân, hãy chăm sóc ngay từ bây giờ

Hiện tượng thấp đàm tích tụ tại gan trong y học cổ truyền Hàn Quốc có sự trùng khớp đáng kinh ngạc với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu của y học hiện đại. Đúng như tên gọi, đây là bệnh lý mỡ tích tụ trong gan mà không liên quan đến rượu bia. Khởi đầu từ gan nhiễm mỡ đơn thuần, nếu đi kèm tình trạng viêm thì sẽ tiến triển thành viêm gan thoái hóa mỡ không do rượu, xa hơn nữa có thể phát triển thành xơ hóa gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan, nên đây là bệnh lý tuyệt đối không thể xem nhẹ. 😥 Thủ phạm chính của căn bệnh này là hội chứng chuyển hóa sinh ra từ thói quen ăn uống và sinh hoạt sai lầm. Chế độ ăn thừa calo, đặc biệt là nhiều carbohydrate tinh chế, nhiều đường và chất béo bão hòa cao sẽ gây ra tình trạng kháng insulin. Kháng insulin là trạng thái cơ thể không sử dụng hiệu quả insulin dẫn đến gặp khó khăn trong việc điều hòa đường huyết, và nếu trạng thái này kéo dài, gan sẽ chuyển hóa glucose thành chất béo để dự trữ. Điều này giống như việc hàng tồn kho không cần thiết cứ liên tục chất đống trong kho của nhà máy vậy. Thêm vào đó, lối sống ít vận động làm suy giảm khối lượng cơ bắp, từ đó tạo ra một vòng luẩn quẩn khiến tình trạng kháng insulin càng thêm trầm trọng. Phản ứng viêm mạn tính và stress oxy hóa cũng đóng góp rất lớn vào sự tiến triển của gan nhiễm mỡ. Tình trạng viêm và căng thẳng làm tổn thương tế bào gan, và các tế bào gan bị tổn thương lại tạo ra môi trường dễ tích tụ chất béo hơn. Điều này chẳng khác nào đổ thêm dầu vào lửa. Các nghiên cứu gần đây còn chỉ ra rằng mất cân bằng môi trường vi sinh vật ruột cũng đóng vai trò quan trọng trong việc khởi phát gan nhiễm mỡ. Khi sức khỏe đường ruột kém, tính thấm ruột sẽ tăng lên khiến độc tố tràn vào gan, và điều này cũng thúc đẩy phản ứng viêm tại gan. Điều này có thể coi là hoàn toàn tương đồng với khái niệm thấp đàm trong Đông y bảo giám, tích tụ vẩn đục giữa các tạng phủ và lan ra toàn thân. Gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu thường không có triệu chứng đặc biệt nên còn được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng. Phần lớn các trường hợp chỉ phát hiện tình cờ khi khám sức khỏe qua siêu âm hoặc thấy men gan alanine aminotransferase, aspartate aminotransferase hơi tăng cao. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng mơ hồ như mệt mỏi, khó chịu ở hạ sườn phải, khó tiêu kéo dài liên tục, đó có thể là tín hiệu cho thấy lá gan đã và đang phải chịu đựng áp lực rất lớn. Giờ là lúc chúng ta phải nâng cao cảnh giác với sức khỏe lá gan ngay cả khi không hề uống rượu. Đừng quên rằng gan tuy im lặng nhưng cơ thể thì liên tục phát tín hiệu cảnh báo. Lắng nghe từng thay đổi nhỏ của cơ thể chính là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe. 👂